区分病情轻重需关注喉咙痛咳嗽症状轻重、有无高热呼吸困难等及儿童精神状态，考虑诱因包括过度用嗓、接触刺激性物质、受凉等，一般处理要休息饮水，饮食避刺激性食物选温和食物，喉咙痛可含服润喉糖、盐水漱口，咳嗽可湿化空气、体位调整，儿童要特观呼吸、慎用药，老年人要防基础病加重、谨慎用药，孕妇用药需格外谨慎先尝试非药物方法不缓解加重再遵医嘱选影响小药物。
一、观察病情与初步判断
区分病情轻重：如果喉咙痛且咳嗽症状较轻，不影响日常生活，可能是普通感冒等引起；若喉咙痛剧烈、咳嗽伴有高热（体温≥38.5℃）、呼吸困难、咳痰带血等情况，则需警惕是否为严重感染性疾病等，如链球菌性咽炎、肺炎等。对于儿童患者，更要密切观察其精神状态等，因为儿童病情变化可能较快。
考虑诱因：要回顾近期是否有过度用嗓、接触刺激性物质（如吸烟环境、化学性刺激气味等）、受凉等情况，这些因素都可能导致喉咙痛和咳嗽。
二、一般处理措施
休息与饮水
休息：保证充足的睡眠，让身体处于修复状态。无论是成人还是儿童，充足的休息都有助于身体应对疾病。对于儿童，要营造安静舒适的睡眠环境。
饮水：多喝温水，保持咽喉部湿润，缓解喉咙痛症状，同时也有助于稀释痰液，利于痰液排出，缓解咳嗽。成人每天饮水量可维持在1500-2000ml左右，儿童则根据年龄适量饮水，一般幼儿每公斤体重每天需水约120-150ml。
饮食调整
避免刺激性食物：患病期间应避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，这些食物会刺激喉咙，加重喉咙痛和咳嗽症状。例如辣椒、油炸食品、冰镇饮料等都应尽量避免。
选择温和食物：可选择一些清淡、易吞咽的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。对于儿童，还可以适当增加蔬菜水果的摄入，保证维生素等营养物质的供应，但要注意烹饪方式，避免过于粗糙。
三、针对症状的处理方法
喉咙痛缓解
含服润喉糖：可以选择含有薄荷脑等成分的润喉糖，能暂时缓解喉咙痛。但儿童使用润喉糖需注意避免误吸，最好选择适合儿童的小颗粒润喉糖或在成人监护下使用。
盐水漱口：用温盐水漱口，浓度约为0.9%（即500ml温水加约4.5g盐），每天多次漱口，有助于清洁口腔和咽喉，减轻炎症，缓解喉咙痛。对于儿童，要注意控制盐水的浓度和漱口时的配合度，避免呛咳。
咳嗽缓解
湿化空气：使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度保持在50%-60%为宜，有助于湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。对于儿童房间，要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
体位调整：对于咳嗽的儿童，睡眠时可适当抬高上半身，如垫高枕头，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引起的咳嗽。成人也可采用类似方法缓解夜间咳嗽。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童喉咙痛且咳嗽时，家长要特别注意观察其呼吸情况，因为儿童气道较窄，呼吸困难可能更易发生危险。同时，儿童用药需谨慎，应避免自行使用成人药物，一些成人止咳药、润喉药可能不适合儿童，必要时应在医生指导下选择儿童专用的药物剂型。
老年人：老年人身体机能下降，喉咙痛且咳嗽时要关注是否有基础疾病加重的情况，如本身有慢性阻塞性肺疾病的老年人，咳嗽可能导致病情波动。老年人用药也需更加谨慎，应在医生评估后选择合适的缓解症状的方法，必要时用药。
孕妇：孕妇出现喉咙痛且咳嗽时，用药需格外谨慎，很多药物可能会对胎儿产生影响。首先可尝试非药物方法缓解症状，如上述的休息、饮水等，如果症状持续不缓解或加重，应在医生充分评估孕妇和胎儿情况后，选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。
