滑膜炎治疗包括一般治疗如休息制动、物理治疗（分急性期冷敷、慢性期热敷按摩）、药物治疗（非甾体抗炎药、病情重时关节腔内注射糖皮质激素）、手术治疗（保守无效滑膜增生明显者行关节镜下滑膜切除术）、康复训练（缓解期膝关节屈伸训练、股四头肌锻炼）及特殊人群注意事项（儿童优先非药物保守治疗、老年人用药防肝肾功能影响、手术康复防并发症等）。
一、一般治疗
1.休息制动：急性期应减少患病膝关节的活动，必要时可使用拐杖等辅助器具减轻关节负担，避免过度行走、上下楼梯等加重滑膜刺激的活动，这有助于防止滑膜炎进一步加重，尤其对于有长期行走或重体力劳动生活方式的人群更为重要，能减少滑膜的反复摩擦。
2.物理治疗
冷敷：在滑膜炎急性发作期，可使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，能减轻炎症反应和肿胀。对于年轻患者活动量较大导致的急性滑膜炎，冷敷可快速缓解局部不适。
热敷：慢性期可采用热敷，如热毛巾、热水袋等热敷膝关节，温度以患者能耐受为宜，每次15-20分钟，每天可进行数次，能促进局部血液循环，利于炎症吸收，但急性期热敷可能加重肿胀，需注意区分时期。
按摩：由专业人员进行适度的膝关节按摩，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，但要注意手法轻柔，避免在急性炎症期强力按摩加重损伤。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，能缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症，但对于有胃肠道疾病病史的患者需谨慎使用，因为这类药物可能会引起胃肠道不适，老年患者使用时也需关注胃肠道反应及肾功能情况。
2.糖皮质激素：对于病情较重、非甾体抗炎药效果不佳的患者，可考虑关节腔内注射糖皮质激素，如泼尼松龙等，但多次注射可能会引起关节软骨损伤等不良反应，需严格掌握适应证和注射次数，尤其对于儿童患者应尽量避免频繁关节腔内注射糖皮质激素，因其可能影响软骨发育。
三、手术治疗
1.关节镜下滑膜切除术：适用于保守治疗无效、滑膜增生明显的患者。通过关节镜进入膝关节，切除病变滑膜，术后需进行康复训练。对于病史较长、滑膜病变严重影响关节功能的患者，手术是一种有效的治疗手段，但术后康复至关重要，不同年龄患者的康复进度可能不同，年轻患者康复能力相对较强，康复速度可能较快，但仍需遵循循序渐进的原则。
四、康复训练
1.膝关节屈伸训练：在滑膜炎缓解期，进行膝关节的屈伸活动训练，可坐在床边或椅子上，缓慢屈伸膝关节，每次10-15分钟，每天3-4次，有助于恢复膝关节的活动度，不同年龄患者的训练强度可根据自身情况调整，儿童患者训练时需在家长或康复师监督下进行，避免过度用力。
2.股四头肌锻炼：可采用坐位或卧位直腿抬高的方法锻炼股四头肌，仰卧位时，伸直下肢，将腿抬高15-20厘米，坚持5-10秒后放下，重复进行，每次10-15分钟，每天3-4次，能增强膝关节的稳定性，对于不同年龄人群都适用，但儿童患者要注意避免过度疲劳。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童漆关节滑膜炎多与感染、创伤等因素有关，治疗时更应谨慎，优先选择非药物保守治疗，如严格休息、物理治疗等，药物使用需格外谨慎，避免使用可能影响生长发育的药物，在进行康复训练时要注意强度和方式，以不影响儿童正常生长发育为前提。
2.老年人：老年人漆关节滑膜炎常与退行性变等因素相关，治疗时要考虑其身体机能下降的情况，药物使用需关注药物对肝肾功能的影响，手术治疗后康复周期可能较长，要加强营养支持，促进康复，同时要注意预防深静脉血栓等并发症。
