十二指肠溃疡可通过调整饮食（避免刺激性食物、选择温和易消化食物）、生活方式调整（规律作息、减少精神压力）来缓解，还可进行药物治疗（抑酸药物如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如硫糖铝），若疼痛持续不缓解或出现严重症状需及时就医检查，如存在幽门螺杆菌感染可能需根除治疗，不同人群就医时需注意相应事项。
一、一般缓解措施
（一）调整饮食
1.避免刺激性食物：十二指肠溃疡患者应避免食用辛辣食物，如辣椒、芥末等，这类食物会刺激胃酸分泌，加重溃疡处的刺激，导致疼痛加剧；也要减少咖啡、浓茶的摄入，咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶碱都能促进胃酸分泌，不利于溃疡愈合和疼痛缓解。以健康人群为例，正常饮食中适量摄入辛辣、咖啡、浓茶可能影响不大，但对于十二指肠溃疡患者，会明显加重病情相关症状。对于儿童患者，更要严格控制这类刺激性饮品和食物的摄入，因为儿童胃肠功能相对较弱，受刺激后反应更敏感。
2.选择温和易消化食物：可多吃一些米粥、面条等软烂易消化的食物，这些食物能在胃内形成保护膜，减轻对溃疡面的刺激。比如小米粥，富含营养且容易消化，能为身体提供能量同时减轻胃肠负担。对于老年患者，由于消化功能可能减退，选择这类食物有助于维持营养摄入同时缓解疼痛。
（二）生活方式调整
1.规律作息：保持充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于十二指肠溃疡患者的病情恢复和疼痛缓解有帮助。长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响胃肠的正常蠕动和胃酸分泌调节，加重溃疡相关不适。不同年龄段人群都应注意规律作息，儿童需要保证充足的睡眠时间来促进生长发育和身体恢复，老年人也应维持良好的作息习惯以利于身体各器官功能的正常运转。
2.减少精神压力：精神紧张、焦虑等情绪会通过神经内分泌系统影响胃酸分泌，从而加重十二指肠溃疡的疼痛症状。可以通过适当的运动，如散步、瑜伽等方式来缓解压力。运动能促进身体的血液循环和新陈代谢，同时帮助放松身心。对于女性患者，在情绪调节方面可能需要更多关注，可通过与家人朋友交流等方式释放压力；对于工作压力大的年轻患者，更要注重自我压力管理。
二、医疗干预措施
（一）药物治疗
1.抑酸药物：质子泵抑制剂是常用的抑酸药物，如奥美拉唑等，它能有效抑制胃酸分泌，减少胃酸对溃疡面的刺激，从而缓解疼痛。有研究表明，质子泵抑制剂可以显著降低胃酸分泌水平，促进十二指肠溃疡的愈合。对于不同年龄患者，一般来说成人可以使用常规剂量的质子泵抑制剂，但儿童使用需要严格遵循儿科用药标准，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢等与成人不同。
2.胃黏膜保护剂：像硫糖铝等胃黏膜保护剂，能在溃疡表面形成保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶等对溃疡面的进一步损伤，从而缓解疼痛。例如硫糖铝可以在溃疡部位形成一层保护性的薄膜，隔离胃酸等刺激因素。在孕妇等特殊人群中使用胃黏膜保护剂时需要谨慎评估，因为孕妇的生理状态特殊，药物可能对胎儿产生影响，需在医生严格指导下使用。
（二）就医检查与治疗
如果十二指肠溃疡疼痛持续不缓解或者出现呕血、黑便等严重症状时，应及时就医进行相关检查，如胃镜检查等，以明确溃疡的严重程度等情况。医生可能会根据具体情况采取进一步的治疗措施，如对于存在幽门螺杆菌感染的患者，可能需要进行幽门螺杆菌的根除治疗等。对于老年患者，由于可能合并其他基础疾病，就医时需要详细告知医生自身的基础疾病情况，以便医生制定更合适的诊疗方案；儿童患者就医时，家长要准确提供儿童的症状表现、发病过程等信息，便于医生快速准确诊断和治疗。
