对于慢性胃炎老是打嗝的情况，需从多方面综合处理。调整生活方式，包括少食多餐、避免刺激性食物、进食后保持正确姿势；就医检查，持续不缓解时做胃镜，针对病因如幽门螺杆菌感染、胃动力不足等处理；还可通过中医穴位按摩，如按揉内关穴、按压攒竹穴辅助缓解。
一、调整生活方式
1.饮食习惯
少食多餐：对于慢性胃炎老是打嗝的患者，可采用少食多餐的方式，避免一次进食过多食物，减轻胃部消化负担。一般每天可分为5-6餐，每餐食量适中，这样能减少胃部过度扩张对膈肌的刺激，从而缓解打嗝。不同年龄人群食量不同，儿童需根据年龄和身体状况调整每餐摄入量，如学龄前儿童每餐约50-100克主食量；成人每餐主食量可控制在100-150克左右。
避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、过冷、过热等刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常，进而引起打嗝等不适。例如，辣椒会刺激胃黏膜，使胃部蠕动紊乱；油炸食品不易消化，会加重胃的负担。不同性别在饮食偏好上可能有差异，但都应遵循避免刺激性食物的原则。有吸烟、饮酒习惯的人群，应尽量戒烟限酒，因为烟酒都会对胃黏膜造成损害，加重慢性胃炎症状和打嗝情况。
2.姿势调整
站立或坐姿调整：进食后不要立即平卧，可保持站立或坐姿，且保持身体挺直。这样有助于食物顺利通过食管进入胃内，减少食物反流刺激膈肌引起打嗝。对于儿童，家长要注意在其进食后引导正确的姿势，避免孩子趴着或躺着，防止食物反流。不同年龄人群保持正确姿势的时长不同，儿童每次进食后保持正确姿势15-30分钟，成人可保持30分钟以上。
二、就医检查与针对性处理
1.胃镜检查
若慢性胃炎老是打嗝的情况持续不缓解，应考虑进行胃镜检查。通过胃镜可以直接观察胃黏膜的病变情况，如是否存在糜烂、溃疡、幽门螺杆菌感染相关的病变等。不同年龄人群进行胃镜检查的注意事项有所不同，儿童进行胃镜检查前需禁食6-8小时，并且要在家长陪同下进行，检查过程中要安抚儿童情绪；成人胃镜检查前也需禁食6-8小时，检查后可能会有咽部不适等情况，需注意休息。
2.针对病因治疗
幽门螺杆菌感染：如果胃镜检查发现有幽门螺杆菌感染，需要进行相应的治疗。幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎的常见原因之一，清除幽门螺杆菌后，部分患者的打嗝等症状可能会缓解。但儿童幽门螺杆菌感染的治疗需谨慎，一般根据儿童年龄、病情等综合评估后再决定是否进行根除治疗。
胃动力不足：对于存在胃动力不足导致打嗝的患者，可根据病情考虑使用促进胃动力的药物（但不具体提及药物使用剂量等），不过首先也可通过生活方式调整来改善，如适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动。不同年龄人群运动方式和强度不同，儿童可在家长陪伴下进行简单的爬行、慢走等运动；成人可每天进行30分钟左右的快走或慢跑等运动。
三、中医辅助缓解
1.穴位按摩
按揉内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按揉内关穴，每次按揉1-3分钟，以有酸胀感为宜。对于慢性胃炎老是打嗝的患者，按揉内关穴可以起到一定的缓解打嗝作用。不同年龄人群按揉力度不同，儿童按揉力度要轻柔，成人可适当加大力度，但以自身能承受为宜。
按压攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷中，眶上切迹处。用拇指按压攒竹穴，每次按压1-2分钟，也能在一定程度上缓解打嗝。不同年龄人群按压攒竹穴的感受和效果可能略有差异，但都可起到辅助缓解作用。
总之，对于慢性胃炎老是打嗝的情况，要从生活方式调整、就医检查针对性处理以及中医辅助等多方面综合考虑，根据不同人群的具体情况采取相应措施。
