患咽喉炎声音嘶哑时，首先要通过休息声带、增加水分摄入、保持空气湿润、避免刺激性环境、注意饮食（避免刺激性食物、适当摄入润喉食物）进行一般处理，若声音嘶哑持续超2周未缓解或伴有其他严重症状需及时就医检查，若为细菌感染引起可能用抗生素等药物治疗（儿童用药需遵医嘱），不同年龄人群处理时要考虑其特点，儿童需特别注意安全和合适处理方式。
一、一般处理措施
（一）休息声带
尽量减少说话，让声带得到充分休息，避免长时间大声讲话、喊叫等用声过度的行为。因为过度用声会加重声带的充血、水肿，从而加重咽喉炎导致的声音嘶哑。无论是儿童还是成人，长时间用声过度都可能使咽喉炎相关的声音嘶哑情况恶化。例如，教师、歌手等用声较多的人群，更要注意严格控制用声量。
（二）增加水分摄入
多喝温水，保持咽喉部黏膜湿润。充足的水分有助于稀释痰液，缓解咽喉部的不适，对于改善声音嘶哑有帮助。儿童可以适当多喝一些温的果汁（稀释后的）等，但要注意避免过凉或过甜的饮品刺激咽喉。成人每天建议饮用1500-2000毫升左右的水，根据活动量、环境等因素可适当调整。
二、环境调节
（一）保持空气湿润
可以使用加湿器增加空气湿度，一般将室内湿度保持在50%-60%较为适宜。干燥的空气会刺激咽喉部黏膜，加重声音嘶哑。对于儿童来说，干燥环境可能导致咽喉不适更明显，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌。成人在办公室等环境中也可放置加湿器来改善空气湿度状况。
（二）避免刺激性环境
远离烟雾、粉尘较多的环境。吸烟产生的烟雾以及空气中的粉尘都会对咽喉造成刺激，加重咽喉炎并使声音嘶哑加重。无论是患者本人还是周围人吸烟都要避免，对于有儿童的家庭，更要营造无烟环境，防止二手烟对儿童咽喉的损害。
三、饮食注意
（一）避免刺激性食物
不吃辛辣、油腻、过冷过热的食物。辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激咽喉黏膜，油腻食物不易消化，可能加重胃肠道负担，间接影响咽喉部状况，过冷过热食物会刺激咽喉部血管，导致血管痉挛等，加重声音嘶哑。儿童要特别注意，家长应避免给孩子食用辣条等辛辣零食以及过于滚烫或冰冷的食物。成人也要自觉控制，例如减少火锅、烧烤等辛辣油腻食物的摄入。
（二）适当摄入润喉食物
可以多吃一些具有润喉作用的食物，如梨、枇杷、蜂蜜等。梨具有清热润肺的作用，枇杷能润肺止咳，蜂蜜有一定的润喉功效。儿童可以将梨做成梨泥等食用，成人可以喝蜂蜜水（注意1岁以下婴儿不能吃蜂蜜，防止肉毒杆菌中毒）。但食物只能起到辅助缓解的作用，不能替代正规的医疗处理。
四、医疗干预（如情况未改善或加重时）
（一）就医检查
如果声音嘶哑持续超过2周仍未缓解，或者伴有咽喉疼痛剧烈、呼吸困难、吞咽困难等症状时，应及时就医。医生会进行详细的检查，如喉镜检查等，以明确咽喉炎的具体情况，排除其他严重疾病如声带息肉、喉部肿瘤等。对于儿童出现长时间声音嘶哑，家长更要重视，及时带孩子就医，因为儿童表述可能不准确，一些严重情况可能被忽视。
（二）药物治疗（遵医嘱）
若咽喉炎是由细菌感染引起，可能会使用抗生素等药物，但具体用药需严格遵医嘱。一般不建议自行给儿童使用成人的抗生素类药物，儿童用药有严格的剂量和种类要求。如果是病毒感染引起的咽喉炎，通常以对症治疗为主，医生可能会根据情况给予相应的缓解症状的药物。
总之，患咽喉炎声音嘶哑时，首先通过一般的休息、补水、环境调节、饮食注意等措施进行初步处理，如果情况没有改善或加重则需及时就医进行进一步的检查和治疗。不同年龄人群在处理时要充分考虑其特点，儿童要特别注意安全和合适的处理方式，避免不当处理对其健康造成不良影响。
