小儿多动症可通过营造适宜环境、饮食管理、运动干预、心理支持与行为疗法、定期监测与就医指导等家庭治疗方式改善，需营造安静有序环境、建立明确规则；保证营养均衡、控制特定食物摄入；增加有氧运动、开展精细运动训练；家长保持积极态度、应用行为疗法；定期观察记录、及时就医评估，且需长期坚持并调整完善。
一、环境调整与规则建立
1.营造适宜环境：为小儿多动症患儿打造一个安静、整洁且有序的家庭环境，减少过多的视觉和听觉刺激。例如，将孩子的学习区域布置得简洁，避免摆放过多分散注意力的物品。这样的环境有助于孩子集中注意力，因为过多的干扰因素可能会加重多动症患儿难以专注的情况。
2.建立明确规则：制定清晰、合理的家庭规则，并确保孩子能够理解和遵守。规则要具体，比如规定完成作业的时间、玩电子设备的时长等。让孩子清楚行为的边界，有助于培养他们的自我控制能力，因为多动症患儿往往在规则意识和自我约束方面存在挑战，明确的规则能帮助他们逐步建立良好的行为模式。
二、饮食管理
1.保证营养均衡：提供富含营养的饮食，包括充足的蛋白质、维生素、矿物质等。例如，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质来源如瘦肉、鱼类、豆类等。研究表明，某些营养成分的缺乏可能与多动症的发生或症状加重有关，而均衡的饮食可以为孩子的身体和大脑提供良好的营养支持，有助于维持神经系统的正常功能，从而可能对多动症的症状起到一定的缓解作用。
2.控制特定食物摄入：减少含有添加剂、色素以及高糖、高脂肪的食物摄入。过多的添加剂等可能会影响孩子的神经系统功能，加重多动症的症状。比如，应限制孩子食用过多的糖果、油炸食品等。
三、运动干预
1.增加有氧运动：鼓励孩子参与适合的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等。每天保证一定的运动时间，例如每天进行30分钟以上的有氧运动。运动可以释放孩子过剩的精力，促进大脑分泌内啡肽等神经递质，有助于改善注意力不集中、冲动等症状。因为多动症患儿往往精力较为旺盛，适当的运动能让他们的精力得到合理释放，从而在学习和生活中更好地集中注意力。
2.开展精细运动训练：进行一些精细运动训练，如搭积木、拼图、系鞋带等。这些活动可以锻炼孩子的手部精细动作和手眼协调能力，同时也有助于培养孩子的专注力。精细运动训练需要孩子集中注意力去完成，对于多动症患儿来说，是一种很好的专注力训练方式。
四、心理支持与行为疗法
1.家长的积极态度：家长要保持耐心和理解，避免对孩子进行过度批评或指责。以积极的态度对待孩子的进步，哪怕是微小的进步也要给予鼓励。多动症患儿可能在学习和行为表现上不如其他孩子，家长的理解和鼓励能增强孩子的自信心，帮助他们更好地面对自身的问题，改善心理状态，从而有助于症状的缓解。
2.行为疗法应用：可以采用行为疗法中的正强化法，当孩子出现符合期望的行为时，给予适当的奖励，如表扬、小贴纸等；当出现不良行为时，采用适当的方式进行引导和纠正，但避免过度惩罚。通过正强化来强化孩子良好的行为习惯，让孩子逐渐学会自我控制和良好的行为表现。
五、定期监测与就医指导
1.定期观察记录：家长要定期观察孩子的症状表现，并进行记录，包括症状出现的频率、严重程度等方面。通过持续的观察记录，能够更好地了解孩子的病情变化，为后续的家庭治疗提供依据。
2.及时就医评估：如果孩子的多动症症状较为严重，或者家庭治疗效果不明显时，要及时带孩子就医，进行专业的评估和诊断。医生会根据孩子的具体情况制定更合适的治疗方案，家长要积极配合医生的治疗建议，同时将家庭治疗与医生的治疗方案相结合，促进孩子症状的改善。对于小儿多动症患儿，家庭治疗是综合治疗的重要组成部分，需要家长长期坚持并根据孩子的具体情况不断调整和完善家庭治疗的方法。
