喉咙痛可通过保持喉咙湿润（多喝温水、蜂蜜水，儿童需少量多次饮温水）、使用含特定成分润喉糖（儿童选合适的且防吞食过多）、盐水漱口（严重高血压者慎用高浓度盐水）缓解，若家庭缓解无效或症状严重（如持续不缓解伴发热、呼吸困难等）需就医，医生会明确病因（可能是细菌、病毒感染、过敏、异物等）并针对性治疗（细菌感染用抗生素，病毒感染对症治疗，过敏用抗过敏药），儿童要观察精神状态体温等，老人要注意基础病及药物相互作用，孕妇谨慎处理需先尝试非药物方法严重时遵医嘱选安全药物。
一、一般家庭缓解方法
（一）保持喉咙湿润
多喝温水，充足的水分能帮助稀释痰液，缓解喉咙的干燥和疼痛，一般每天饮用1500-2000毫升左右的温水较为适宜，不同年龄、性别、生活方式的人群可根据自身情况适当调整，比如从事重体力劳动的人可能需要更多水分补充。对于儿童，要少量多次饮用温水，避免一次饮用过多引起呛咳。
可以饮用蜂蜜水，研究表明蜂蜜对缓解喉咙痛有一定作用，它具有一定的抗菌消炎和润滑咽喉的效果，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。
（二）使用润喉糖
选择含有薄荷脑、桉叶油等成分的润喉糖，这些成分可以暂时缓解喉咙的疼痛和不适。不过，润喉糖不能替代药物治疗，如果喉咙痛症状严重，仅靠润喉糖无法解决问题。对于儿童，要选择适合儿童的润喉糖，且注意不要让儿童吞食过多，防止发生窒息危险。
（三）盐水漱口
用温盐水漱口，盐水具有一定的杀菌消炎作用，能减轻喉咙的炎症。一般是将半茶匙盐溶解在一杯温开水中，每次漱口持续15-30秒，然后吐出，可重复几次。不同人群都可以采用盐水漱口的方法，但如果有严重的高血压等疾病，在使用高浓度盐水漱口时需要谨慎，因为可能会对血压产生一定影响，最好先咨询医生建议。
二、就医相关情况及专业治疗（若家庭缓解无效或症状严重时）
（一）明确病因
如果喉咙痛持续不缓解或伴有发热、呼吸困难、吞咽极度困难等严重症状，应及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查等明确病因，可能是由细菌感染（如链球菌性咽炎）、病毒感染（如普通感冒、流感等）、过敏、咽喉部异物等引起。对于不同年龄的人群，病因可能有所不同，儿童喉咙痛可能更常见于病毒感染，而成年人可能因细菌感染等情况较多。
（二）针对性治疗
细菌感染：如果是细菌感染引起的喉咙痛，医生可能会开具抗生素进行治疗，比如青霉素类、头孢菌素类等抗生素，但具体使用哪种抗生素需要根据细菌的药敏试验等结果来确定。
病毒感染：对于病毒感染引起的喉咙痛，一般以对症治疗为主，如使用解热镇痛药缓解发热、喉咙痛等症状。
过敏因素：如果是过敏导致的喉咙痛，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，如抗组胺药等进行治疗。
三、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童喉咙痛时要特别注意观察其精神状态、体温等情况。如果儿童喉咙痛伴有发热，体温超过38.5℃且精神状态不佳，需要及时就医。儿童用药需格外谨慎，不能随意使用成人药物，应在医生指导下选择合适的儿童专用药物或治疗方法。同时，要避免儿童食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙痛症状。
（二）老年人
老年人喉咙痛可能与多种基础疾病相关，如糖尿病、心血管疾病等。老年人喉咙痛时要注意监测血糖等指标，如果正在服用其他药物，要考虑药物之间的相互作用。老年人身体机能相对较弱，病情变化可能较快，所以一旦出现喉咙痛且持续不缓解的情况，应尽快就医，以便及时明确病因并进行治疗。
（三）孕妇
孕妇喉咙痛需要谨慎处理，因为很多药物在孕期使用需要考虑对胎儿的影响。孕妇喉咙痛时首先尝试通过非药物方法缓解，如多喝温水、盐水漱口等。如果症状严重，需要在医生的评估下选择对胎儿相对安全的药物进行治疗，医生会权衡喉咙痛对孕妇和胎儿的影响后给出合适的治疗方案。
