疱疹性咽喉炎可通过一般家庭护理、药物缓解疼痛，出现高热不退、呼吸困难等情况需及时就医，儿童和成人有不同特殊注意事项。一般家庭护理包括保持口腔清洁和调整饮食；药物缓解疼痛有局部用药含片类和非甾体抗炎药（儿童需谨慎）；就医时严重情况要立即处理，医生会采取抗病毒等治疗；儿童要关注精神等状态和谨慎用药，成人要注意休息和控制基础疾病。
一、一般家庭护理缓解疼痛
（一）保持口腔清洁
对于不同年龄的人群，可采用不同方式保持口腔清洁。儿童可在饭后和睡前用温水漱口，较大儿童还可使用儿童专用的含氟漱口水（需在家长监督下使用，避免误吞）；成人则可使用淡盐水漱口，每天多次，淡盐水浓度约为0.9%，也就是平常所说的生理盐水浓度，这样能减少口腔细菌滋生，减轻咽喉部炎症导致的疼痛。因为疱疹性咽喉炎是由病毒感染引起，保持口腔清洁有助于防止继发细菌感染，从而缓解嗓子疼。
（二）调整饮食
食物选择：
对于儿童，应给予温凉、清淡、易消化的流质或半流质食物，如牛奶、米粥、蛋羹等。避免食用辛辣、刺激性、过烫的食物，这些食物会刺激咽喉部，加重疼痛。成人也应遵循类似原则，多吃蔬菜水果，如梨、香蕉、黄瓜等，梨具有润肺止咳的作用，可缓解嗓子疼，例如将梨切块煮水饮用。
保证充足的水分摄入，无论是儿童还是成人，都应多喝温开水，保持咽喉部黏膜湿润，有助于减轻疼痛。
二、药物缓解疼痛
（一）局部用药
含片类：可使用具有清凉、止痛、消肿作用的含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。含片含服时能直接作用于咽喉部病变部位，缓解疼痛，但儿童使用含片时需注意防止误吞，最好选择儿童专用的含片或在成人监护下使用。
（二）非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，对于成人可以考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需注意按照药物的基本使用原则，不过多涉及具体剂量等服用指导。布洛芬具有抗炎、止痛、退热的作用，能有效缓解疱疹性咽喉炎引起的嗓子疼。但儿童使用非甾体抗炎药需谨慎，应在医生指导下根据儿童的年龄、体重等因素权衡使用，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢与成人不同。
三、就医治疗情况
（一）需要及时就医的情况
如果患者出现高热不退（体温持续超过38.5℃以上，且经一般家庭护理和药物处理后体温仍不能下降）、呼吸困难、吞咽极度困难等症状时，应立即就医。例如儿童如果出现呼吸困难，表现为呼吸急促、吸气时胸骨上窝、锁骨上窝等部位凹陷等情况，可能是由于咽喉部疱疹较多，肿胀明显影响呼吸，需要及时到医院进行处理，可能需要进行吸氧、静脉补液等治疗，甚至可能需要进行气管切开等紧急处理来保障呼吸通畅。
（二）医生的治疗措施
医生可能会根据病情给予抗病毒药物治疗（如果是病毒感染引起，常用的抗病毒药物如阿昔洛韦等，但具体用药需根据患者情况而定），同时对于疼痛明显的患者可能会采取进一步的对症支持治疗。例如对于严重嗓子疼的患者，可能会进行局部的雾化治疗，使用具有消炎、消肿、止痛作用的药物进行雾化吸入，直接作用于咽喉部病变部位，快速缓解疼痛。
四、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童疱疹性咽喉炎嗓子疼时，家长要特别注意观察儿童的精神状态、进食情况等。儿童可能因为嗓子疼而拒食，这时候要保证儿童的营养摄入，可以通过少量多次喂食的方式。同时，儿童使用药物时更要谨慎，严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合儿童的药物剂型或药物。例如儿童使用含片要防止误吞，在选择非甾体抗炎药时必须在医生指导下进行。
（二）成人
成人在患病期间要注意休息，避免过度用嗓，保证充足的睡眠，这有助于身体的恢复。如果同时患有其他基础疾病，如糖尿病等，要注意控制基础疾病，因为基础疾病可能会影响身体对疱疹性咽喉炎的恢复，进而影响嗓子疼的缓解情况。例如糖尿病患者血糖控制不佳时，身体的免疫功能可能会受到影响，炎症恢复会变慢，嗓子疼可能会持续更久。
