保持个人卫生、注意性生活卫生、增强机体免疫力、避免滥用抗生素、定期妇科检查以及特殊人群（孕妇、糖尿病患者）需注意相关事项以预防妇科炎症，如外阴清洁、经期卫生、性生活前后清洁、避免不洁性生活、合理饮食运动睡眠、遵医嘱用抗生素、定期妇科检查及孕妇、糖尿病患者的特殊护理等。
经期卫生：月经期间，卫生巾要勤换，一般建议2-4小时更换一次，因为经血是细菌良好的培养基，长时间不更换卫生巾容易滋生细菌引发妇科炎症。同时，月经期间避免性生活，此时宫颈口处于开放状态，性生活容易将外界细菌带入宫腔，引起感染。
注意性生活卫生
前后清洁：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌等病原体带入阴道的风险。男性包皮垢中含有较多细菌，清洗时要将包皮上翻彻底清洁。
避免不洁性生活：应保持单一性伴侣，避免多个性伴侣，因为多个性伴侣会增加感染性传播疾病的几率，而性传播疾病是引发妇科炎症的重要原因之一，如淋病奈瑟菌、衣原体等感染可导致宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。
增强机体免疫力
合理饮食：均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分，维生素有助于维持机体正常的生理功能和免疫功能。例如，维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高机体抵抗力；维生素A对维持黏膜上皮的完整性很重要，可防止黏膜感染。
适度运动：坚持适量的运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，改善身体的免疫功能。不同年龄段的女性运动方式和强度可有所不同，年轻女性可选择较为激烈的运动，而中老年女性则可选择散步、瑜伽等相对温和的运动方式。例如，瑜伽不仅可以锻炼身体柔韧性，还能调节身心状态，有助于提高机体免疫力。
充足睡眠：保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠。睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，有助于免疫系统的正常运作。长期睡眠不足会导致机体免疫力下降，增加患病风险。对于有熬夜习惯的女性，应逐渐调整作息时间，保证规律的睡眠时间。
避免滥用抗生素
正确使用抗生素：抗生素的滥用会破坏阴道内正常的菌群平衡，导致有害菌滋生。例如，广谱抗生素的长期或不当使用可能会引起霉菌性阴道炎等。所以，使用抗生素时应严格遵循医生的指导，不要自行随意购买和使用抗生素。只有在明确有细菌感染且需要使用抗生素时才使用，并且要按照规定的疗程用药，不要症状稍有缓解就自行停药。
定期妇科检查
常规检查：无论有无症状，女性都应定期进行妇科检查，一般建议每年至少进行一次妇科检查，包括妇科查体、白带常规检查、宫颈细胞学检查（如TCT）等。通过妇科查体可以直观地观察外阴、阴道、宫颈等部位的情况；白带常规检查能了解阴道内的菌群环境、有无病原体感染等；宫颈细胞学检查有助于早期发现宫颈病变。对于有性生活史的女性，TCT检查是筛查宫颈癌等宫颈病变的重要手段。不同年龄阶段的女性妇科检查的频率和项目可能会有所调整，例如30岁以上的女性如果宫颈细胞学检查和HPV检查（人乳头瘤病毒检查）结果均正常，可以适当延长检查间隔时间，但如果有异常情况则需要及时复查。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇由于体内激素水平的变化，阴道环境相对敏感，更容易发生妇科炎症。孕妇要特别注意保持外阴清洁，勤换内裤。在孕期进行妇科检查时要告知医生怀孕的情况，选择合适的检查方法和治疗方式。例如，孕期如果发生霉菌性阴道炎，治疗时要避免使用口服的抗真菌药物，多采用局部用药的方法，且要在医生的指导下进行，以确保母婴安全。
糖尿病患者：糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道内糖原含量升高，适合念珠菌生长繁殖，容易发生霉菌性阴道炎。这类患者要积极控制血糖，将血糖控制在合理范围内，同时注意保持外阴清洁，定期进行妇科检查，一旦出现外阴瘙痒、白带异常等情况要及时就医。例如，通过饮食控制、运动和药物治疗等综合措施来平稳控制血糖，减少妇科炎症的发生风险。
