生活方式调整需规律作息保证充足优质睡眠、适度运动促进血液循环、合理饮食均衡且多摄入有益微量元素并控高脂高糖高盐；心理治疗包括认知行为疗法改变不良认知和行为习惯及伴侣协同治疗增进沟通营造良好性氛围；药物治疗有磷酸二酯酶5抑制剂改善勃起功能但严重心血管病患者慎用及雄激素治疗雄激素水平低下阳痿但有严格适应证禁忌证需医生评估使用；手术治疗阴茎假体植入术适用于多种治疗无效重度阳痿患者但有适应证风险需患者了解利弊后慎重选择。
规律作息：长期熬夜等不规律作息可能影响内分泌，进而对阳痿产生不良影响。保持充足且规律的睡眠，每晚保证7~8小时的优质睡眠，有助于身体内分泌的正常调节，对改善阳痿可能有一定帮助。对于不同年龄段人群，年轻人长期熬夜可能使身体处于应激状态，激素分泌紊乱；中老年人群本身身体机能逐渐衰退，更需要规律作息来维持身体正常的生理功能。
适度运动：适度的有氧运动如慢跑、游泳等有助于改善全身血液循环，包括生殖器官的血液循环。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，可促进身体代谢，提高心肺功能，对阳痿的改善有积极作用。不同性别在运动方面可能有不同的适应性，男性通过运动增强体质，改善身体的整体健康状况，从而可能改善阳痿情况；女性可能通过关注自身健康，间接影响伴侣的健康状态，营造良好的生活氛围，对男性阳痿的改善也有一定辅助作用。例如，规律游泳的男性，其生殖器官的血液供应可能更稳定。
合理饮食：均衡饮食很重要，增加蔬菜水果、全谷类食物的摄入，减少高油、高盐、高糖食物的摄取。富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、瘦肉等，对男性生殖系统健康有益。锌元素参与精子的生成等多种生理过程，硒元素具有抗氧化作用，有助于保护生殖细胞。有高脂血症病史的人群，更要注意饮食控制，避免因血脂异常影响血液循环，加重阳痿；糖尿病患者则需严格控制糖分摄入，因为高血糖可能损伤血管神经，导致阳痿风险增加。
心理治疗
认知行为疗法：阳痿可能与心理因素如焦虑、抑郁等密切相关。认知行为疗法可以帮助患者改变不良的认知模式和行为习惯。通过专业心理医生的引导，患者认识到自身不合理的认知，如对性表现过度担忧等，并学习应对焦虑、抑郁的行为技巧。对于有精神压力较大情况的人群，比如工作压力巨大的中青年男性，长期精神紧张可能引发阳痿，认知行为疗法能帮助他们缓解心理压力，重新建立对性的正确认知和自信。
伴侣协同治疗：伴侣的理解和支持对阳痿患者的心理恢复至关重要。伴侣协同治疗可以增进夫妻间的沟通和情感交流，营造良好的性氛围。夫妻双方共同参与治疗过程，妻子给予丈夫更多的鼓励和包容，避免指责等负面行为。对于有婚姻关系紧张情况的夫妻，通过伴侣协同治疗，改善夫妻关系，从而有助于阳痿的改善。例如，夫妻间因长期缺乏沟通导致男方出现阳痿，通过伴侣协同治疗，促进双方交流，缓解心理压力，可能使阳痿情况得到改善。
药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂：如西地那非等，这类药物可以通过抑制磷酸二酯酶5的活性，增加阴茎海绵体平滑肌松弛，促进血液流入，从而改善勃起功能。但对于有严重心血管疾病的患者，使用此类药物需要谨慎评估，因为其可能对心血管系统产生一定影响，有心肌梗死、不稳定型心绞痛等病史的患者应避免随意使用该类药物。
雄激素治疗：对于雄激素水平低下导致的阳痿，可考虑雄激素替代治疗。但雄激素治疗有严格的适应证和禁忌证，需要在医生评估患者雄激素水平后，权衡利弊使用。例如，中老年男性如果存在雄激素缺乏情况，在符合治疗指征下可以考虑雄激素治疗，但需要定期监测雄激素水平及相关不良反应，如可能增加前列腺癌的风险等，所以必须在医生严格指导下进行。
手术治疗
阴茎假体植入术：适用于经过其他多种治疗方法效果不佳的重度阳痿患者。手术植入阴茎假体可以帮助患者恢复一定的勃起功能，改善性生活质量。但手术有一定的适应证和风险，如可能出现感染、假体故障等并发症，需要患者充分了解手术的利弊后，在医生建议下慎重选择。对于身体状况较差、难以耐受较大手术创伤的患者，可能不适合该手术方式。
