避免接触过敏原，明确并减少室内外过敏原暴露；药物治疗可选用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂；免疫治疗有皮下和舌下免疫治疗；生活方式上加强锻炼、注意饮食；儿童和老年人有特殊注意事项，分别需注意儿童用药、活动环境及免疫治疗谨慎性，老年人药物选择、运动安全及生活环境舒适度。
一、避免接触过敏原
1.明确过敏原：可通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）确定对哪些空气成分过敏，常见的空气过敏原包括花粉（不同季节有相应花粉飘散，如春季的树花粉、秋季的草花粉等）、尘螨（在室内灰尘中较多，温暖潮湿环境易滋生）、霉菌孢子等。例如，若检测出对花粉过敏，在花粉传播高峰期（如春季某些树花粉、秋季某些草花粉活跃期），应尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段（通常是上午10点至下午4点）。
2.减少室内过敏原暴露：对于尘螨过敏者，要保持室内清洁，经常用热水清洗床上用品（水温需在55℃以上，可有效杀死尘螨）、窗帘等，使用防螨床罩、窗帘罩；室内湿度保持在50%以下，可使用除湿机等；对于霉菌过敏者，要保持室内通风良好，避免潮湿，如有霉菌滋生的角落要及时清理。
二、药物治疗
1.抗组胺药：口服抗组胺药物可缓解过敏性鼻炎因空气过敏引起的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，如第二代抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等，这类药物相对副作用较少，作用持续时间较长，可有效控制过敏症状，不同年龄人群可根据年龄选择合适剂型，儿童需选择儿童专用剂型。
2.鼻用糖皮质激素：局部使用鼻用糖皮质激素能减轻鼻黏膜炎症反应，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可有效缓解鼻塞、流涕、鼻痒等症状，但儿童使用时需在医生指导下谨慎应用，要注意使用的剂量和疗程等。
3.白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，对过敏性鼻炎也有一定的治疗作用，尤其适用于合并哮喘的过敏性鼻炎患者，可改善鼻塞、流涕等症状，不同年龄儿童可使用相应规格的药物。
三、免疫治疗
1.皮下免疫治疗：对于明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者，可考虑皮下免疫治疗，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状，但该治疗需要在医院进行，且有一定的适应证和禁忌证，治疗过程中需密切观察患者反应，儿童进行皮下免疫治疗时要特别注意监测和评估。
2.舌下免疫治疗：是另一种免疫治疗方式，通过舌下含服过敏原提取物进行免疫治疗，相对皮下免疫治疗更方便，患者依从性可能更好，但同样需要严格掌握适应证和禁忌证，儿童进行舌下免疫治疗也需谨慎评估。
四、生活方式调整
1.加强锻炼：适当的体育锻炼有助于增强机体免疫力，不同年龄人群可选择适合的运动方式，儿童可进行如跳绳、跑步、游泳等运动，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳；成年人可选择慢跑、球类运动等；老年人可选择散步、太极拳等，通过长期坚持锻炼，有助于提高身体对过敏状态的适应能力。
2.注意饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜（西兰花、菠菜等）、水果（橙子、猕猴桃等），有助于增强机体抵抗力，减少过敏反应的发生。同时，避免食用易引起过敏的食物，如某些海鲜等，不同年龄人群饮食禁忌需根据个体情况调整，儿童要注意饮食的多样性和营养均衡，避免挑食、偏食。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童过敏性鼻炎对空气过敏时，要特别注意避免使用不适合儿童的药物，严格遵循儿童用药的剂量和剂型要求。在避免接触过敏原方面，要注意儿童的活动环境，如在花粉季节，尽量减少儿童在户外接触花粉的机会，选择在室内活动；对于尘螨过敏的儿童，要确保其卧室环境的清洁防护做到位，如使用儿童专用的防螨用品等。同时，儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，在进行免疫治疗等干预措施时要更加谨慎，需在专业医生的严密监测下进行。
2.老年人：老年人过敏性鼻炎对空气过敏时，在药物选择上要考虑到老年人可能存在的基础疾病，如心血管疾病等，避免使用可能对基础疾病产生不良影响的药物。在生活方式调整方面，要注意运动时的安全，避免因运动导致心脑血管意外等情况，锻炼要循序渐进。在环境控制方面，要关注老年人的生活环境舒适度，如室内温度、湿度的调节等要适合老年人的身体状况。
