扁桃体炎经常发作与机体免疫力因素（儿童免疫系统发育不完善、成人免疫力下降）和病原体持续存在（急性未彻底治愈、慢性病灶存在）有关，应对措施包括增强免疫力（儿童饮食营养均衡、适当户外活动，成人作息规律、适度运动）、控制感染源（急性发作期明确病原体针对性治疗，缓解期清除隐窝病原体）、手术治疗考虑（发作频繁严重影响生活质量时考虑，注意儿童和老年人特殊情况）。
一、扁桃体炎经常发作的原因
1.机体免疫力因素
儿童时期：儿童的免疫系统尚在发育阶段，相对较弱。例如，3-5岁是扁桃体免疫活跃的高峰期，但此时免疫系统稳定性欠佳，容易受到各种病原体侵袭，从而导致扁桃体炎频繁发作。随着年龄增长，免疫系统逐渐完善，部分儿童青春期后扁桃体炎发作频率会降低。
成人时期：如果成人本身存在营养不良、长期熬夜、过度劳累等情况，会使机体免疫力下降，如长期熬夜会影响免疫系统的正常节律，导致免疫细胞功能紊乱，使得扁桃体抵御病原体的能力减弱，容易遭受细菌（如A组乙型溶血性链球菌等）、病毒（如腺病毒等）感染而引发扁桃体炎，且反复发作。
2.病原体持续存在
急性扁桃体炎未彻底治愈：当急性扁桃体炎发作时，若没有接受规范、足够疗程的治疗，病原体可能没有被完全清除，残留的病原体潜伏在扁桃体隐窝内。例如，A组乙型溶血性链球菌感染引起的急性扁桃体炎，若抗生素使用疗程不足，细菌未能被彻底杀灭，就容易再次引发炎症，导致扁桃体炎反复发作。
慢性病灶存在：扁桃体隐窝内的细菌、病毒等病原体形成的生物被膜难以被完全清除，成为持续的感染病灶，不断刺激扁桃体组织，引发炎症反应，导致扁桃体炎经常发作。
二、扁桃体炎经常发作的应对措施
1.增强免疫力
儿童：在饮食方面，保证营养均衡，摄入富含维生素（如新鲜蔬菜水果，橙子富含维生素C，猕猴桃维生素C含量也较高）、蛋白质（如牛奶、鸡蛋、鱼肉等）的食物。同时，鼓励儿童适当进行户外活动，如每天保证1-2小时的户外活动时间，根据不同年龄段选择合适的运动方式，3-6岁儿童可进行简单的追逐游戏等，6岁以上儿童可进行跑步、跳绳等运动，增强体质，提高免疫力。
成人：保持良好的生活作息，每天保证7-8小时的充足睡眠，避免长期熬夜。合理安排工作和生活，避免过度劳累。坚持适度的有氧运动，如每周进行3-5次，每次30分钟以上的快走、慢跑等运动，有助于提升机体免疫力。
2.控制感染源
急性发作期：当扁桃体炎急性发作时，明确病原体类型很重要。如果是细菌感染，可根据病情严重程度选择合适的抗生素，如青霉素类（不过敏情况下）等。但需注意严格遵循医嘱用药，确保足够的疗程，一般急性扁桃体炎抗生素疗程至少10天左右，以彻底清除病原体。如果是病毒感染，主要以对症支持治疗为主，如使用解热镇痛药缓解发热、咽痛等症状，如对乙酰氨基酚等（儿童使用需注意剂量和年龄禁忌）。
缓解期：对于存在扁桃体隐窝内病原体持续感染的情况，可在医生评估下考虑是否进行扁桃体隐窝灌洗等治疗方法，以清除隐窝内残留的病原体，但需谨慎操作，避免对扁桃体组织造成过度损伤。
3.手术治疗考虑
当扁桃体炎经常发作，严重影响患者的生活质量时，如每年发作次数达7-8次及以上，或者已经出现扁桃体过度肥大影响呼吸、吞咽等情况时，可考虑手术切除扁桃体。但手术有一定适应证和禁忌证，需要医生全面评估患者的病情、身体状况等。例如，对于儿童患者，需要谨慎评估手术对其免疫功能的影响，一般建议在5岁以后根据具体情况再考虑手术，因为扁桃体在儿童时期是重要的免疫器官，但如果发作过于频繁严重影响生活，也可适当提前评估手术可行性。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童扁桃体炎经常发作时，家长要特别注意观察儿童的体温、精神状态、饮食情况等。如果儿童出现高热（体温超过38.5℃）、精神萎靡、拒食等情况，提示病情可能较重，需及时就医。在日常生活中，要注意儿童的口腔卫生，帮助儿童养成饭后漱口的习惯，减少口腔内病原体滋生。
2.老年人
老年人扁桃体炎经常发作时，由于老年人机体功能衰退，免疫力低下，且可能合并有其他基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等。在治疗过程中，要更加关注基础疾病的控制情况。例如，糖尿病患者需要注意血糖的监测和控制，因为高血糖环境有利于病原体生长繁殖，可能加重扁桃体炎病情。同时，老年人用药需更加谨慎，避免使用可能与基础疾病药物相互作用的药物，用药前需咨询医生。
