家庭护理上要保持口腔清洁、注意休息，饮食清淡易消化、保证水分摄入；医疗干预需根据病情抗感染，局部用含漱液或喷雾；特殊人群中儿童要密切观察体温精神，老年要考虑基础病和药物影响，孕妇用药谨慎需遵医嘱。
一、一般家庭护理措施
1.保持口腔清洁
对于儿童患者，年龄较小的可由家长协助用温盐水漱口，年龄较大能配合的则可自行用温盐水多次漱口，每日3-4次，温盐水有助于清除口腔内的细菌、食物残渣等，减轻对发炎扁桃体的刺激。对于成人患者，也可采用同样方法，温盐水浓度一般为0.9%左右，接近人体体液渗透压，不会对口腔黏膜造成过度刺激。
生活方式方面，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，一般儿童需要10-14小时左右的睡眠时间，成人也应保证7-8小时的有效睡眠，让身体处于良好的恢复状态，有助于免疫系统对抗扁桃体炎症。
2.饮食调整
患者应进食清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物会加重喉咙的刺激，导致喉咙痛加剧。对于儿童患者，要注意食物的温度，不宜过烫，以免烫伤口腔及咽喉黏膜，加重不适。成人患者同样要注意避免过烫食物，选择温凉或常温的清淡食物。同时，要保证充足的水分摄入，多喝温开水，每天饮水量可根据体重等情况调整，一般成人每天1500-2000毫升左右，儿童则按每公斤体重30-50毫升左右计算，充足的水分有助于湿润喉咙，促进新陈代谢，帮助身体排出炎症物质。
二、医疗干预措施（需根据具体病情由医生判断）
1.抗感染治疗
如果是细菌感染引起的扁桃体发炎喉咙痛，医生可能会根据情况使用抗生素。例如，对于常见的A组β溶血性链球菌感染，可能会选用青霉素类抗生素，但需要注意患者是否有青霉素过敏史等情况。对于儿童患者，使用抗生素时要特别谨慎，严格按照体重等计算合适的剂量，并且要密切观察用药后的反应。成人患者在使用抗生素时也需要遵循医嘱，按时按量服用，完成整个疗程，以确保彻底清除细菌，防止病情反复或转为慢性扁桃体炎。
如果是病毒感染引起的扁桃体发炎喉咙痛，一般以对症治疗为主，因为目前针对大多数病毒感染并没有特效的抗病毒药物。但医生可能会根据患者的症状进行相应处理，如使用一些缓解喉咙痛的药物等。
2.局部治疗
可以使用一些局部的含漱液，如复方硼砂含漱液等，这些含漱液具有杀菌、消炎、清洁口腔的作用，能减轻喉咙痛的症状。对于儿童患者，使用含漱液时需要家长在旁协助，防止误咽。成人患者可自行正确使用含漱液，含漱时让液体在口腔内与咽喉部位充分接触，每次含漱时间一般为30秒左右，然后吐出，每日可根据病情需要进行多次含漱。另外，也可以使用一些局部喷雾制剂，如西瓜霜喷雾等，直接喷于咽喉部位，起到消肿止痛的作用，但儿童使用时要避免误喷入气管等情况，需在成人监护下使用。
三、特殊人群注意事项
1.儿童患者
儿童扁桃体发炎喉咙痛时，家长要密切观察孩子的体温、精神状态等情况。如果儿童体温超过38.5℃，且精神状态不佳，如出现烦躁、哭闹不止等情况，除了按照上述护理措施进行护理外，要及时就医，因为儿童免疫系统相对较弱，扁桃体发炎可能更容易引起其他并发症，如中耳炎等。同时，儿童在用药方面要严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合儿童的药物，一些成人用的缓解喉咙痛药物可能含有不适合儿童的成分，不能随意给儿童服用。
2.老年患者
老年患者扁桃体发炎喉咙痛时，要注意其基础疾病情况，如是否有高血压、糖尿病等。在护理和治疗过程中，要考虑到老年患者身体机能下降，药物代谢等方面的变化。例如，使用抗生素时，要注意药物对肝肾功能的影响，因为老年人肝肾功能可能有所减退，用药后要密切观察是否出现不良反应。同时，老年患者的饮食调整也需要更加细致，要保证营养摄入的同时，尽量选择更易于消化的食物，以适应其相对较弱的消化功能。
3.孕妇患者
孕妇出现扁桃体发炎喉咙痛时，用药需要格外谨慎。因为某些药物可能会对胎儿产生影响。在选择治疗方法时，首先考虑非药物干预措施，如尽量通过调整饮食、保证休息等方式缓解症状。如果病情需要用药，必须在医生的严格指导下进行，医生会权衡药物对孕妇和胎儿的利弊，选择相对安全的药物进行治疗。例如，在使用抗生素时，会选择对胎儿影响较小的药物品种。同时，孕妇要保持良好的心态，避免因为喉咙痛等不适而产生焦虑情绪，因为焦虑可能会影响自身和胎儿的健康。
