喉咙干痛常见原因有环境因素致黏膜失水、用嗓过度致肌肉声带受损、上呼吸道感染引发炎症反应、咽喉部疾病如咽炎扁桃体炎等；应对措施包括一般治疗（增水、改善环境、避免用嗓过度）和针对病因治疗（上呼吸道感染对症或据情况用抗病毒抗生素等，咽喉部疾病按类型用对应治疗方式）；特殊人群中儿童要注意不用不适药物、观察症状变化及环境，老年人要考虑基础病、谨慎选治疗措施及不适时及时就医。
一、喉咙干、喉咙痛的常见原因
（一）环境因素
干燥的空气环境，例如长时间处于空调房间、气候干燥的地区等，会使咽喉部黏膜水分丢失，导致喉咙干、痛。空气相对湿度较低时，咽喉部黏膜的正常生理功能受影响，容易出现不适。不同年龄段人群受环境因素影响程度不同，儿童的呼吸道黏膜相对娇嫩，更易因干燥空气出现喉咙问题；成年人若长期处于不良环境，也会逐渐出现咽喉不适。
（二）用嗓过度
长时间说话、大声喊叫、唱歌等用嗓过度情况，会使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，进而引发喉咙干、痛。比如教师、歌手等职业人群，由于日常用嗓频繁，更容易出现此类症状。不同年龄的用嗓过度人群表现有所差异，儿童若长时间哭闹也可能导致喉咙不适，成年人过度用嗓后喉咙干痛症状可能更明显。
（三）上呼吸道感染
病毒感染是上呼吸道感染的常见原因，如普通感冒病毒、流感病毒等感染后，会引起咽喉部炎症反应，出现喉咙干、痛，还常伴有咳嗽、流涕、发热等症状。各年龄段均可发病，儿童免疫系统发育不完善，更容易患上呼吸道感染导致喉咙问题；老年人由于机体抵抗力下降，感染后喉咙不适可能持续时间较长且恢复相对较慢。
（四）咽喉部疾病
1.咽炎：包括急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎多由细菌或病毒感染引起，起病较急，表现为喉咙干、痛，吞咽时疼痛加重；慢性咽炎则是由于急性咽炎反复发作、长期不良刺激等原因引起，症状相对持续，喉咙干、痛可时轻时重。不同年龄人群都可能患咽炎，儿童慢性咽炎可能与饮食习惯、环境刺激等有关，成年人慢性咽炎与吸烟、饮酒、职业用嗓等因素关系密切。
2.扁桃体炎：急性扁桃体炎主要由乙型溶血性链球菌等感染引起，表现为喉咙剧烈疼痛、吞咽困难，可伴有喉咙干，部分患者还会出现发热、扁桃体肿大等症状；慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎迁延不愈所致，喉咙干、痛症状相对较轻，但会反复出现。儿童扁桃体炎发病率相对较高，因为儿童的扁桃体处于活跃期，老年人扁桃体炎相对较少，但一旦发病可能症状相对严重。
二、喉咙干、喉咙痛的应对措施
（一）一般治疗
1.增加水分摄入：多喝温水，保持咽喉部黏膜湿润，有助于缓解喉咙干、痛症状。不同年龄人群需保证足够的水分摄入，儿童要定时适量喂水，避免脱水；成年人应养成主动喝水的习惯，每天保证一定量的水分摄入，一般建议成年人每天饮水1500-2000毫升左右。
2.改善环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器等。对于儿童，要注意营造舒适的室内环境，避免空气过于干燥；老年人居住环境也应保持适宜的湿度，以减轻咽喉不适。
3.避免用嗓过度：让咽喉得到充分休息，减少说话、喊叫等用嗓行为。无论是儿童、成年人还是老年人，都应注意合理用嗓，儿童要避免长时间哭闹，成年人要控制说话时间和音量。
（二）针对病因治疗
1.上呼吸道感染：如果是病毒感染引起的上呼吸道感染导致喉咙干、痛，一般以对症治疗为主，如休息、多饮水等。若考虑流感病毒感染，可在医生评估下考虑使用抗流感病毒药物，但需注意儿童使用药物的特殊性，避免使用不适合儿童的药物。如果合并细菌感染，可根据情况使用抗生素，但要严格遵循用药原则，避免滥用。
2.咽喉部疾病
咽炎：急性咽炎病毒感染引起的可对症处理，细菌感染引起的可使用抗生素；慢性咽炎可使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液等，保持口腔、咽喉清洁，同时要避免刺激性食物等不良刺激。儿童慢性咽炎在使用含漱液时需注意方法，避免误咽；老年人使用含漱液要防止呛咳。
扁桃体炎：急性扁桃体炎细菌感染引起的需使用抗生素，局部可使用含片等缓解喉咙痛症状；慢性扁桃体炎如果反复发作，可在合适时机考虑手术治疗。儿童扁桃体炎手术需谨慎评估，老年人手术要考虑身体基础状况。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童喉咙干、痛时，要特别注意避免使用不适合儿童的药物。家长要密切观察儿童的症状变化，如喉咙痛是否影响进食、是否伴有发热等。儿童因表达能力有限，家长需更加关注其精神状态和饮食情况。在环境方面，要保证儿童居住环境舒适，温度和湿度适宜，避免儿童接触刺激性气体等。
（二）老年人
老年人喉咙干、痛时，要考虑其可能合并的基础疾病，如高血压、糖尿病等。在选择治疗措施时要更加谨慎，一般先尝试非药物干预措施，如增加水分摄入、改善环境等。如果需要使用药物，要注意药物与基础疾病用药的相互作用，避免产生不良反应。同时，老年人的恢复能力相对较弱，喉咙不适症状持续不缓解或加重时应及时就医。
