胃下垂治疗包括一般治疗（饮食调整少食多餐营养均衡、饭后不宜立即活动及进行仰卧起坐、跪姿前倾等体位锻炼）、中医治疗（中药辨证论治、针灸推拿）、西医治疗（使用促进胃肠动力及抑制胃酸分泌等药物），特殊人群如老年人要注重安全适度、儿童以非药物干预为主、孕妇饮食调整体位锻炼谨慎且药物治疗需权衡利弊。
一、一般治疗
1.饮食调整
少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多食物会加重胃的负担。应采用少食多餐的进食方式，将每日三餐分为5-6餐，每餐食量适中，避免一次进食过多。例如，早餐可以吃少量的燕麦粥、水煮蛋和一片全麦面包；上午10点左右可以吃一些易消化的水果，如香蕉；午餐可以选择软米饭、清蒸鱼和炒青菜；下午3点左右可以喝一杯酸奶；晚餐则吃少量的面条和蔬菜汤等。这样可以使胃内经常有食物填充，减轻胃的排空负担。
营养均衡：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质有助于修复和维持身体组织，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质来源；维生素和矿物质对胃肠道的正常功能有重要作用，应多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过冷过热的食物，这些食物会刺激胃肠道，加重胃下垂的不适症状。
2.体位锻炼
饭后不宜立即活动：饭后胃内充满食物，此时立即活动可能会加重胃的下垂程度。一般建议饭后休息30-60分钟再进行适量活动。
仰卧起坐：仰卧位，双腿屈膝，然后进行仰卧起坐动作，但要注意动作幅度和力度适中。开始时可以每次做3-5个，逐渐增加到每次10-15个，每天可做2-3组。仰卧起坐可以增强腹部肌肉力量，有助于提升胃的位置。不过，对于老年人或体质较弱者，要根据自身情况适当调整，避免过度劳累。
跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到臀部坐在脚后跟上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸，坚持30秒左右，然后慢慢抬起上身，重复做3-5次。这种姿势可以帮助调整胃部的位置，增强腹部肌肉的力量。
二、中医治疗
1.中药调理
辨证论治：中医认为胃下垂多与脾胃虚弱、中气下陷有关。对于脾胃虚弱型，常用补中益气汤加减进行调理，药物组成一般有黄芪、党参、白术、升麻、柴胡、当归、陈皮等，具有补中益气、升阳举陷的功效；对于胃阴不足型，可选用益胃汤合芍药甘草汤加减，药物包括沙参、麦冬、玉竹、生地、白芍、甘草等，有养阴益胃的作用。中药调理需要根据患者的具体病情和体质进行个体化辨证用药，一般需要较长时间的服用才能取得较好的效果。
针灸推拿：针灸可以选取中脘、气海、关元、足三里等穴位进行针刺，通过刺激穴位来调节脾胃功能，提升中气。中脘穴是胃的募穴，位于上腹部，脐中上4寸，针刺中脘穴可以调理胃气；气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，是生气之海，针刺气海穴有助于补益元气；关元穴也是强壮要穴，位于下腹部，脐中下3寸，针刺关元穴可以培补元气、调理冲任；足三里穴是足阳明胃经的合穴和下合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，针刺足三里穴可以调节脾胃功能，增强消化吸收能力。推拿按摩可以由专业的医生进行腹部的推拿，如采用揉腹法，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻揉腹，每次10-15分钟，每天2-3次，能够促进胃肠蠕动，改善胃下垂引起的消化不良等症状。不过，针灸和推拿都需要由专业的中医师操作，以确保安全和有效性。
三、西医治疗
1.药物治疗
促进胃肠动力药物：对于胃下垂伴有消化不良、腹胀等症状的患者，可以使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮等。多潘立酮可以促进胃肠道的蠕动，加快胃的排空，缓解腹胀等不适症状。但需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，尤其是对于老年人、儿童等特殊人群，要谨慎选择药物，并注意药物的不良反应。
其他药物：如果患者同时伴有胃酸分泌过多的情况，可适当使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，但同样需要在医生的指导下合理应用。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人胃下垂患者在治疗过程中要更加注重安全和适度。饮食上要更加精细，避免食用过硬、不易消化的食物。体位锻炼时要选择温和的方式，如缓慢的散步等，避免剧烈的运动导致身体不适。在药物使用方面，要严格遵循医生的建议，因为老年人的肝肾功能相对较弱，药物代谢能力下降，更容易出现药物不良反应。
2.儿童：儿童胃下垂相对较少见，但如果发生，治疗时要以非药物干预为主。饮食上要保证营养均衡，同时要注意培养良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和食用刺激性食物。体位锻炼可以选择一些适合儿童的简单活动，如在家长陪同下进行缓慢的爬行等，但要注意活动的安全性，避免受伤。一般不轻易使用药物治疗，尤其是对儿童肝肾功能影响较大的药物应尽量避免。
3.孕妇：孕妇出现胃下垂时，要特别注意饮食的调整，避免因为孕期身体变化导致胃下垂症状加重。饮食要少量多餐，选择易消化的食物。体位锻炼要避免剧烈的动作，可在医生的指导下进行一些温和的孕期适宜的运动，如孕妇瑜伽中的一些简单体位练习，但要注意不要过度劳累。药物治疗要非常谨慎，因为很多药物可能会对胎儿产生影响，必须在医生的严格评估和指导下权衡利弊后再考虑是否用药。
