脑供血不足应该怎么办

来源:民福康

脑供血不足的处理包括一般处理措施、医疗干预措施及特殊人群注意事项。一般处理需调整生活方式,控制基础疾病;医疗干预有药物和手术治疗;儿童、老年人、女性等特殊人群有各自注意要点,如儿童少发且需特殊排查,老年人要关注药物不良反应等,女性不同生理阶段情况不同。

一、一般处理措施

1.生活方式调整

合理饮食:对于不同年龄、性别和生活方式的人群,都应遵循均衡饮食原则。例如,老年人应控制脂肪摄入,每日脂肪摄入量占总热量的20%-30%为宜,减少饱和脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,如多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物;中青年人群若有久坐等生活方式,应保证饮食中膳食纤维的摄入,每日约25-35克,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,以维持正常的血脂、血糖水平,因为高脂血症、高血糖等是导致脑供血不足的常见危险因素。

适度运动:根据自身情况进行运动,如有氧运动,像快走、慢跑等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。不同年龄人群运动强度有所差异,年轻人可适当增加运动强度和时间,老年人运动时要注意循序渐进,避免剧烈运动。运动可以促进血液循环,改善脑供血情况。

戒烟限酒:吸烟会损伤血管内皮细胞,导致血管收缩、硬化,增加脑供血不足的风险,所以无论年龄、性别,都应戒烟;过量饮酒也会对血管和神经系统产生不良影响,男性每日饮酒酒精量不超过25克,女性不超过15克,相当于啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升、或38度白酒75克、或52度白酒50克等。

2.控制基础疾病

高血压:对于有高血压病史的人群,要将血压控制在合理范围,一般主张血压控制在140/90mmHg以下,若能耐受可进一步降至130/80mmHg以下。不同年龄的高血压患者,治疗目标可能略有调整,老年人收缩压一般控制在150mmHg以下即可,但要注意避免血压过低引起脑供血不足加重。要根据患者具体情况选择合适的降压药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

糖尿病:糖尿病患者要严格控制血糖,使空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖控制在10.0mmol/L以下等。根据患者的年龄、并发症等情况选择合适的降糖方案,包括饮食控制、运动和降糖药物治疗等。高血糖会损伤血管,影响脑供血,良好的血糖控制有助于改善脑供血不足状况。

高脂血症:根据血脂异常的类型和患者心血管风险等情况制定降脂目标,如低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),对于高危心血管风险人群,LDL-C应控制在1.8mmol/L以下,中危人群控制在2.6mmol/L以下等。可通过饮食和运动控制血脂,必要时使用降脂药物,如他汀类药物等。

二、医疗干预措施

1.药物治疗

改善脑循环药物:如银杏叶制剂等,可改善脑部血液循环,增加脑血流量。其作用机制是通过扩张脑血管、改善微血管循环等发挥作用,对于不同年龄、基础疾病状况的患者都可能适用,但要注意药物的相互作用等情况。

抗血小板聚集药物:对于有血栓形成风险的脑供血不足患者,常用阿司匹林等药物。但要注意其禁忌证,如对阿司匹林过敏者禁用等,不同年龄患者使用时需考虑其胃肠道等耐受性,老年人使用时要注意监测胃肠道出血等不良反应。

抗凝药物:在某些情况下,如存在心房颤动等易形成血栓的情况时,可能会使用抗凝药物,如华法林等,但使用过程中需要密切监测国际标准化比值(INR)等指标,根据指标调整药物剂量,其使用受年龄、基础疾病等多种因素影响,老年患者使用时要更加谨慎。

2.手术治疗

颈动脉内膜切除术:适用于颈动脉严重狭窄(狭窄程度超过70%)的患者。对于有颈动脉狭窄的不同年龄人群,手术的获益和风险需要综合评估。一般来说,年轻、基础疾病少的患者手术风险相对较低,而老年人若合并多种基础疾病,手术风险则会增加。通过切除颈动脉内膜的粥样硬化斑块,可改善脑供血。

血管内介入治疗:如颈动脉支架置入术等,对于不适合行颈动脉内膜切除术的严重颈动脉狭窄患者可考虑。该治疗方式相对创伤较小,但也存在一定风险,如支架内血栓形成等,在不同年龄和基础疾病状况的患者中需要权衡利弊。

三、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童脑供血不足相对较少见,若出现多与先天血管发育异常等因素有关。要注意排查先天性血管畸形等情况,一般优先采取非药物的监测和生活方式调整观察,如监测生长发育情况、观察神经系统症状变化等,避免使用不适合儿童的药物,如一些成人用的改善脑循环药物可能对儿童有不良影响。

2.老年人

老年人脑供血不足较为常见,多与血管退变等因素相关。在治疗过程中要更加关注药物的不良反应,如抗凝药物引起出血的风险较高,要密切监测血常规等指标;在生活方式调整方面,要注意运动安全,防止跌倒等意外发生;对于有认知障碍等情况的老年人,要家人协助其进行生活方式调整和治疗依从性的管理。

3.女性

女性在不同生理阶段如妊娠期、更年期等脑供血不足的情况可能有所不同。妊娠期脑供血不足需特别注意,要避免使用对胎儿有影响的药物,主要通过生活方式调整来改善,如适当休息、避免长时间站立等;更年期女性由于激素变化可能影响血管状态,要关注激素水平对脑供血的影响,在治疗基础疾病时要考虑激素替代治疗等对脑供血的综合影响。

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脑供血不足可以使用抗血小板聚集的药物、稳定斑块的药物、改善循环的药物等进行治疗,抗血小板聚集药物包括阿司匹林、氯吡格雷等,稳定斑块药物常见的是阿托伐他汀,改善循环的药物主要用银杏叶片。111脑供血不足的患者应在医生指导下正确合理的用药,在使用抗血小板药物治疗疾病期间要患者定期体检。
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脑供血不足容易造成中风。脑供血不足一般是高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒、熬夜、疲劳、情绪波动等原因,造成血管硬化,加快血管狭窄、斑块堵塞、栓塞等而造成中风,最常见的是缺血性中风,主要是脑梗、脑出血。另有一部分患者,由于血压升高和血管硬化加快,出现血管壁脆弱,容易因为血压波动而出现脑出血的症状。缺血性的脑卒中引起脑梗的症状,早期可以通过
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脑供血不足的患者需多吃蔬菜和水果,多喝水,可吃青菜、韭菜、菠菜、芹菜、白菜、西瓜、番茄、黄瓜、苹果、梨、葡萄等,此类蔬菜和水果中富含维生素以及纤维素,能够软化血管,促进血液循环,增强机体的免疫力。除此以外,患者需减少辛辣、生冷、油腻食物的摄入,且注意适当运动,不吸烟、不喝酒。
怎么改善脑供血不足的症状
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
改善脑供血不足症状就要先明确引起的原因,在临床上导致脑供血不足的主要原因是脑动脉中央硬化,由于脑血管狭窄变细甚至堵塞会影响到脑部供血,会导致头痛、头晕等症状。建议患者遵医嘱使用降脂药物控制动脉硬化和防止血粘度增加,还需要用扩张血管药物改善脑部供血;如果患者伴随有高血压、高血脂等慢性疾病,需要针对疾病控制不利因素。
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徐州医科大学附属医院 三甲
机体出现脑供血不足、失眠时,患者可以口服活血化瘀、改善循环药物增加脑供血。对于失眠患者,可给予口服改善睡眠的药物,能够有效改善患者的失眠症状。因此,通过改善脑供血,便可减轻失眠症状。如果脑供血失眠患者的症状较重,可口服助眠药物帮助入眠。
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