儿童短暂性头晕常见原因有低血糖、贫血、良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、情绪因素等；评估需通过病史采集（包括头晕发作等情况、伴随症状、既往病史等）和体格检查（一般状况、神经系统、耳部等检查）；处理包括非药物干预（休息、调整饮食、调整情绪等）和进一步检查治疗（头晕频繁或伴严重症状时进行相关检查并针对结果处理）；预防要合理饮食（营养均衡、规律进食等）、关注耳部健康（避免外伤、预防感染等）、关注心理健康（营造良好氛围、关注情绪变化等）。
一、儿童短暂性头晕的常见原因
1.低血糖
原因：儿童若饮食不规律，长时间未进食，体内血糖水平下降，就可能引发短暂性头晕。例如，有些儿童早餐摄入过少，上午活动量较大时，容易出现低血糖导致头晕。
年龄因素：学龄期儿童可能因上学日早晨匆忙，饮食摄入不足而发生。
2.贫血
原因：儿童造血原料缺乏（如铁、维生素B12等）或存在溶血、失血等情况可引起贫血。贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而出现短暂性头晕。比如，挑食的儿童容易因铁摄入不足引发缺铁性贫血。
年龄因素：婴幼儿期和学龄期儿童相对更易发生，婴幼儿可能因喂养不当等原因，学龄期儿童可能因挑食等不良饮食习惯导致。
3.良性阵发性位置性眩晕（耳石症）
原因：内耳耳石脱落，头部位置改变时刺激前庭感受器，引起短暂性头晕。儿童可能因头部外伤、耳部感染等因素导致耳石脱落。
年龄因素：各年龄段儿童都可能发生，无特定严格年龄限制，但相对来说，较大儿童因头部活动较多等因素可能更易出现相关诱因。
4.情绪因素
原因：儿童在紧张、焦虑、恐惧等情绪状态下，可能出现短暂性头晕。例如，初次到陌生环境、考试前等情况，儿童可能因情绪波动引发头晕。
年龄因素：学龄期及以上儿童可能因面临学习、社交等场景出现情绪相关头晕，婴幼儿期儿童可能因与亲人分离等产生情绪反应导致头晕。
二、儿童短暂性头晕的评估方法
1.病史采集
询问头晕发作情况：包括头晕发生的时间、频率、持续时间、诱发及缓解因素。例如，询问是在进食后不久发生还是在活动后发生，头晕持续几秒钟还是几分钟等。
了解伴随症状：有无头痛、呕吐、视物模糊、耳鸣、听力下降、面色苍白等伴随症状。若伴随头痛、呕吐可能提示颅内病变等情况；伴随耳鸣、听力下降可能与耳部疾病相关。
了解既往病史：有无贫血、耳部疾病、神经系统疾病等既往病史。既往有贫血病史的儿童再次出现头晕需考虑贫血复发可能。
年龄相关病史：对于婴幼儿，要询问喂养史、生长发育情况等；学龄期儿童要询问学习压力、社交情况等。
2.体格检查
一般状况检查：观察儿童的精神状态、面色、呼吸等。面色苍白可能提示贫血；精神萎靡可能提示身体不适较严重。
神经系统检查：检查儿童的神志、肌张力、反射等。若神经系统检查有异常体征，需进一步排查神经系统疾病。
耳部检查：查看外耳道、鼓膜等情况，初步判断耳部是否有病变导致头晕。
年龄相关体格检查：婴幼儿体格检查要更注重整体生长发育指标检查；学龄期儿童检查要关注其心理状态相关的情绪表现等。
三、儿童短暂性头晕的处理原则
1.非药物干预
休息：让儿童立即停止当前活动，找安静舒适的地方休息，有助于缓解头晕症状。例如，儿童在玩耍时出现短暂头晕，应让其坐下或躺下休息。
调整饮食：对于因低血糖导致头晕的儿童，可及时给予含糖食物，如糖果、含糖饮料等。对于贫血相关头晕，要调整饮食结构，保证摄入富含铁、维生素B12等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
调整情绪：对于因情绪因素导致头晕的儿童，家长和医护人员要给予安抚，帮助儿童缓解紧张、焦虑等情绪。比如，通过沟通、玩耍等方式让儿童放松心情。
年龄相关非药物干预：婴幼儿要注意合理喂养，保证营养均衡；学龄期儿童要关注其学习生活环境，营造轻松氛围。
2.进一步检查与治疗
若头晕频繁发作或伴随严重症状：如头晕持续不缓解、伴有头痛加剧、呕吐频繁、意识改变等，需进一步进行相关检查，如血常规（排查贫血等）、头颅影像学检查（如头颅CT或MRI，排查颅内病变）、耳科相关检查（如前庭功能检查等，排查耳部疾病）等。
针对检查结果进行相应处理：若检查提示贫血，根据贫血类型进行相应治疗，如缺铁性贫血补充铁剂等；若提示耳部疾病，则进行耳部相关疾病的治疗等。
四、儿童短暂性头晕的预防措施
1.合理饮食
保证营养均衡：儿童每日饮食要包含谷类、蛋白质类（如肉、蛋、奶等）、蔬菜水果类等，确保摄入足够的能量、维生素和矿物质。例如，每日保证一杯牛奶、一个鸡蛋、适量的蔬菜和水果等。
规律进食：养成定时进餐的习惯，避免暴饮暴食或长时间不进食。学龄期儿童要保证早餐的质量和摄入量，上午课间可适当准备一些健康的小零食，如水果干等。
年龄相关饮食预防：婴幼儿期要科学喂养，及时添加辅食；学龄期儿童要引导其养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。
2.关注耳部健康
避免头部外伤：在儿童活动中，注意保护头部，避免碰撞等导致头部外伤。比如，在玩耍时选择安全的环境，佩戴合适的防护用具（如儿童运动时佩戴头盔等）。
预防耳部感染：教育儿童注意耳部卫生，避免污水进入外耳道。若发生耳部感染，要及时就医治疗，防止感染加重引发其他并发症。
年龄相关耳部健康预防：婴幼儿要注意洗澡、洗头时避免水进入耳朵；学龄期儿童要注意在游泳等活动时做好耳部防护。
3.关注心理健康
营造良好家庭氛围：家长要给予儿童足够的关爱和支持，建立和谐的家庭关系，让儿童感受到安全感。
关注儿童情绪变化：及时发现儿童在学习、社交等方面出现的情绪问题，与儿童沟通交流，帮助其排解压力。例如，当发现儿童因考试压力大而出现情绪波动时，家长要耐心倾听并给予鼓励。
年龄相关心理健康预防：婴幼儿期要通过亲子互动等方式建立良好情感联结；学龄期儿童要关注其学校生活，与老师保持沟通，共同促进儿童心理健康。
