肩周炎发作时的缓解措施为热敷、药物镇痛、康复训练、手术治疗等。

1.热敷
使用40-45℃热毛巾或热水袋敷于患处,每次15-20分钟,每日2-3次,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
2.药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,可以缓解疼痛和炎症,严重疼痛可短期使用盐酸曲马多等镇痛药物。
3.康复训练
疼痛缓解后开始钟摆运动,身体前倾,患肢自然下垂画圈;后期进行爬墙训练,面对墙壁缓慢上移手指,每日3组,每组10-15次。
4.手术治疗
对于保守治疗无效、关节严重粘连者,可考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解,术后需配合系统性康复锻炼。



