慢性胃炎病人的护理措施有饮食调理、生活习惯管理、情绪调节等。
1.饮食调理
遵循少食多餐原则，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等，多吃新鲜蔬菜水果，同时注意细嚼慢咽，减轻胃部消化负担。
2.生活习惯管理
保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于增强机体免疫力，促进胃黏膜修复。适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，可促进胃肠蠕动，但要避免饭后立即运动。同时，注意腹部保暖，防止受凉加重胃部不适。
3.情绪调节
精神紧张、焦虑等不良情绪会影响胃肠功能，加重胃炎症状。鼓励患者通过听音乐、与朋友交流、培养兴趣爱好等方式缓解压力，保持心情舒畅，必要时可寻求心理医生帮助。
