盆腔炎自查可以按压下腹部、腹股沟区域、腰骶部、子宫位置、附件区域等部位。

1.下腹部
平躺在床上,双腿屈膝放松,用手掌轻柔按压下腹部。若存在炎症,按压时可能出现隐痛或刺痛感,疼痛可能局限或弥漫。
2.腹股沟区域
用手指轻轻按压两侧腹股沟。盆腔炎可能导致腹股沟淋巴结轻微肿大,按压时可能出现酸胀或疼痛感。
3.腰骶部
站立或侧卧,用手掌或手指按压腰骶部。盆腔炎可能引起腰骶部牵涉痛,按压时酸胀或疼痛感明显。
4.子宫位置
在下腹部正中线、肚脐下方约3-4指处轻柔按压,此为子宫大致位置。若子宫有炎症,按压时可能出现明显压痛,伴随下腹部坠胀感。
5.附件区域
在两侧下腹部、距离正中线约2-3指处按压,此为输卵管和卵巢所在的附件区域。若附件有炎症,按压时可能出现单侧或双侧压痛,疼痛可能较明显。
若按压时出现明显疼痛,或伴随白带异常、发热、非经期出血,需及时到妇科就医,通过妇科检查、超声等明确诊断。



