临床并无数据显示存在治疗阳痿的最好偏方,阳痿患者可以配合医生进行药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活管理等。

1.药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂(如西地那非、他达拉非)为一线用药,通过扩张阴茎血管增强血流,需在性刺激下生效,常见副作用为头痛、面部潮红。睾酮水平低下者可补充十一酸睾酮、甲睾酮等,改善激素缺乏性阳痿。中成药如右归丸、五子衍宗丸对肾阳虚型患者有效,但需中医辨证后使用。
2.心理治疗
认知行为疗法可纠正对性能力的错误认知,减轻焦虑情绪;伴侣共同参与治疗能缓解关系紧张,增强亲密感;性心理咨询通过系统脱敏、放松训练等方法,帮助患者建立自信,每日练习深呼吸或渐进式肌肉放松15-20分钟。
3.物理治疗
真空负压装置通过负压吸引使阴茎充血,配合缩窄环维持勃起,适用于口服药物无效者;低强度冲击波疗法可促进血管新生,改善海绵体功能,每周1次,持续6周。
4.生活管理
戒烟限酒、控制体重,避免高脂饮食;每日进行30分钟有氧运动(如快走、游泳);保证7-8小时睡眠,避免熬夜;增加锌、精氨酸摄入(如牡蛎、坚果),有助于性激素合成。



