腱鞘炎通常是反复机械性摩擦引起的炎症，姿势不当、反复单一动作等因素易引发；治疗措施为适当休息、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一.定义
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎性改变。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构，分为外层的纤维层和内层的滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少肌腱活动时的摩擦。当手部、腕部、足部等部位的肌腱在腱鞘内频繁活动、过度摩擦时，就容易引发腱鞘炎，导致腱鞘组织出现水肿、增生、纤维变性等病理改变，进而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
二.治疗方法
1.适当休息
长期站立或剧烈运动导致肌肉紧绷时，要多休息，避免剧烈运动，养成良好生活习惯。
2.饮食调理
以清淡、易消化食物为主，确保营养充足，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，补充身体所需营养。
3.药物治疗
在医生建议下使用氢化可的松、双氯芬酸钠等药物，能够起到抗炎、止痛等作用，从而缓解症状。
4.物理治疗
在医生建议下通过热敷、针灸、按摩等物理方式调理，起到活血化瘀、疏通经络的作用。
5.手术治疗
在医生建议下通过化脓性腱鞘炎切开引流术、腱鞘切开松解术等方式治疗，排出腱鞘内脓液，缓解症状。
