小孩紫癜可以吃的水果有苹果、猕猴桃、橙子、草莓、蓝莓等。
1.苹果
苹果是常见且适合紫癜患儿的水果，富含维生素C，每100克苹果中维生素C含量约为4毫克左右，维生素C有助于维持血管弹性，对改善紫癜患儿血管通透性有一定帮助。且苹果质地较软，易于消化，适合大部分小孩食用，食用前需洗净，避免农药残留等问题。
2.猕猴桃
猕猴桃维生素C含量极高，每100克约含62毫克维生素C，能增强机体免疫力，促进胶原蛋白合成，对血管健康有益。但需注意，若小孩为过敏体质，首次食用应少量，观察有无过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
3.橙子
橙子富含维生素C，每100克约含33毫克维生素C，其酸甜口感能增加小孩食欲。但对于有胃肠道敏感的紫癜患儿，建议少量食用或选择榨汁后过滤再饮用，减少对胃肠道的刺激。
4.草莓
草莓含有丰富维生素C及抗氧化剂，每100克约含47毫克维生素C，具有一定抗炎作用。食用前需用淡盐水浸泡10-15分钟以去除农药等，且不宜过量食用，防止引起胃肠道不适。
5.蓝莓
蓝莓富含花青素等抗氧化成分，有助于改善血管功能。每100克蓝莓中维生素C含量约为9.7毫克，可每日少量食用，如作为加餐时的水果选择，每次5-10颗左右。
