颈椎疼头晕恶心可以采取调整颈部姿势休息、局部热敷、使用药物、颈椎牵引、康复锻炼等措施处理。
1.调整颈部姿势休息
立即停止低头、久坐等加重颈椎负担的动作，保持颈椎中立位，可平卧休息并在颈部下方垫薄枕，放松颈部肌肉，缓解颈椎对神经和血管的压迫，减轻头晕恶心。
2.局部热敷
用温毛巾或热水袋热敷颈部，每次15-20分钟，每天2-3次，促进颈部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解颈椎疼痛，减轻对椎动脉的刺激，改善头晕。
3.使用药物
若疼痛明显，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛；若头晕恶心严重，可使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环；必要时使用盐酸乙哌立松片放松颈部肌肉，需按医嘱用药。
4.颈椎牵引
在医生或康复师指导下进行颈椎牵引，通过牵引减轻颈椎间盘压力，缓解神经和血管压迫，改善颈椎疼头晕恶心的症状，避免自行盲目牵引。
5.康复锻炼
症状缓解后，进行颈椎康复锻炼，如颈椎米字操、靠墙收下颌训练等，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性，减少颈椎问题复发，需循序渐进避免过度运动。
若颈椎疼头晕恶心持续不缓解，或伴随肢体麻木、无力、行走不稳等情况，应立即前往医院骨科或康复科就诊，排查是否存在颈椎间盘突出严重等问题，及时治疗。
