胃胀气老打嗝原因有饮食因素、精神因素、消化系统疾病等。
1.饮食因素
进食过快、过多会使大量空气随食物进入胃肠道，同时食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，会在肠道被细菌分解产生大量气体，引发胃胀气和打嗝。高油脂食物不易消化，在胃内停留时间长，易发酵产气。碳酸饮料含有大量二氧化碳，饮用后会增加胃内气体。儿童消化系统发育不完善，若喂养不当，如频繁喂食或一次喂食量过大，更易出现这些问题。老年人胃肠蠕动功能减弱，食用难消化食物后，症状可能更明显。
2.精神因素
长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃肠蠕动减慢，消化功能紊乱，引起胃胀气和打嗝。工作压力大的人群，如职场人士，以及面临考试的学生，更容易因精神因素出现这些症状。
3.消化系统疾病
胃炎、胃溃疡患者的胃黏膜受损，消化功能下降，食物消化不充分，易产气。胃食管反流病患者，胃酸反流刺激食管，也会导致打嗝和胃胀。功能性消化不良患者胃肠动力不足，食物排空延迟，气体积聚。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，会影响食物的正常消化和发酵过程，产生过多气体。患有肝胆疾病的患者，胆汁分泌或排泄异常，影响脂肪消化，也可能出现胃胀气和打嗝症状。
