前列腺炎的自测方法一般包括观察排尿症状、关注盆腔区域疼痛、留意性功能变化、观察全身伴随症状、记录症状持续时间等。
1.观察排尿症状
留意是否出现尿频、尿急、尿痛，排尿时是否有尿流细弱、尿不尽感，或排尿后有尿道口滴白现象，这些是前列腺炎常见的排尿异常表现，可初步判断是否存在问题。
2.关注盆腔区域疼痛
感受下腹部、会阴部、腹股沟区是否有隐痛、胀痛或坠胀感，部分人可能出现腰骶部酸痛，疼痛多为持续性或间歇性，若频繁出现需警惕前列腺炎。
3.留意性功能变化
前列腺炎可能影响性功能，若出现勃起功能下降、早泄、射精疼痛或射精后不适，且排除其他因素，需考虑是否与前列腺炎相关，可作为自测参考。
4.观察全身伴随症状
部分前列腺炎患者可能出现轻微全身症状，如乏力、精神不振、失眠、焦虑，若同时伴随排尿异常或盆腔疼痛，需结合其他症状综合判断，初步怀疑前列腺炎。
5.记录症状持续时间
若上述排尿异常、疼痛或性功能变化等症状持续超过2周，且无明显缓解，自行调整生活习惯后仍存在，需高度警惕前列腺炎，建议进一步检查确认。
自测仅为初步判断，不能替代专业诊断。若出现上述多种症状且持续不缓解，需及时就医做前列腺液检查、超声检查，明确诊断后规范治疗，避免病情迁延。
