手长冻疮的治疗方法有局部保暖复温、外用药物、物理治疗等。
1.局部保暖复温
如果手部刚冻伤，需立即转移至温暖环境，用37-40℃的温水浸泡双手，每次15-20分钟，让手部逐渐复温，避免用热水烫洗或明火烘烤，防止皮肤烫伤或损伤。复温后及时穿戴保暖手套，选择棉质内衬、防风外层的手套，外出时避免手部暴露在寒冷环境中，保持手部干燥，防止潮湿加重冻疮。
2.外用药物
外用药物可缓解冻疮引起的红肿、瘙痒、疼痛，需根据症状选择合适药物。如果冻疮未破损，可涂抹冻疮膏、维生素E等药物，可促进局部血液循环，减轻炎症和瘙痒；如果伴随明显瘙痒，可外用肝素钠等药物，以改善局部微循环，缓解不适；如果冻疮已破损，出现溃烂、渗液，需先用碘伏消毒，再涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等，预防感染，促进伤口愈合，所有药物需遵医嘱使用。
3.物理治疗
物理治疗能加速冻疮恢复，改善局部血液循环。可进行红外线照射治疗，用红外线灯照射冻疮部位，每次10-15分钟，每天1-2次，通过温热作用促进手部血液循环，减轻炎症，缓解疼痛；也可进行局部按摩，复温后用手指轻轻按摩冻疮周围皮肤，从手指末端向手腕方向按摩，每次5-10分钟，每天2-3次，促进血液流动，帮助冻疮消退，按摩时避免用力按压破损部位。
