肩周炎治疗措施有休息与避免过度使用、物理治疗、药物治疗、肩部康复训练、注射治疗等。
1、休息与避免过度使用
肩周炎患者应尽量避免过度使用肩部，尤其是重复性动作。在急性期，适当的休息有助于缓解症状。避免抬重物或剧烈运动，保持肩关节的静止状态，有利于减少炎症反应和减轻疼痛。
2、物理治疗
物理治疗可以通过热敷、冷敷、超声波疗法等方式缓解肩部疼痛和改善血液循环。热敷有助于放松肌肉，冷敷则可减轻肿胀与疼痛。超声波疗法能促进组织的修复与愈合，有助于肩关节的恢复。
3、药物治疗
非甾体抗炎药常用于缓解肩周炎的疼痛和炎症。药物治疗应在医生指导下进行，避免长期滥用药物。对于疼痛严重的患者，可以使用类固醇注射，但需谨慎使用，避免副作用。
4、肩部康复训练
肩部康复训练是肩周炎治疗的重要环节。通过适当的肩部运动，如伸展与旋转练习，逐步恢复肩部的活动度和力量。康复训练应循序渐进，避免过度用力，以防止再次受伤。
5、注射治疗
对于药物治疗效果不显著的患者，可以考虑进行局部注射治疗。常见的注射方法包括类固醇注射、透明质酸注射等，这些治疗可以直接作用于肩关节，缓解炎症与疼痛，提高肩关节功能。
需要注意的是，如果症状持续或加重，应及时就医，听从专业医生的建议，避免延误治疗。
