冷空气过敏性鼻炎平时可以采取避免接触冷空气刺激、鼻腔冲洗清洁、外用鼻用药物、口服抗过敏药物、增强自身免疫力等方法处理。
1.避免接触冷空气刺激
日常注意保暖，外出时佩戴口罩、围巾，减少冷空气直接接触鼻腔；避免在寒冷天气长时间户外活动，室内外温差大时缓慢过渡，减少鼻炎发作频率，从源头降低刺激。
2.鼻腔冲洗清洁
每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除鼻腔内残留的冷空气刺激物、灰尘等，保持鼻腔湿润，减轻鼻黏膜敏感状态，缓解鼻塞、流涕等症状，操作时注意水温适宜，避免过冷过热。
3.外用鼻用药物
症状发作时，可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂，减轻鼻黏膜炎症；或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，缓解鼻塞、打喷嚏；也可使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，抗过敏止痒。
4.口服抗过敏药物
若症状较重，可在医生指导下口服氯雷他定片，缓解过敏反应；或服用西替利嗪片，减轻鼻痒、流涕；也可短期服用孟鲁司特钠片，抑制炎症介质释放，避免长期服用引发副作用。
5.增强自身免疫力
规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动，如慢跑、瑜伽，增强体质，提高身体对冷空气的耐受能力；均衡饮食，多吃富含维生素的食物，为身体提供营养支持，减少过敏发作。
若治疗后鼻炎症状仍频繁发作，或出现鼻塞加重、嗅觉减退、头痛等情况，应及时前往耳鼻喉科就诊，评估是否需要调整治疗方案，避免引发鼻窦炎、哮喘等并发症。
