孕期因孕吐等引起胃痛可通过调整饮食结构（少量多餐、选易消化食物）、保持良好体位（进食后不立即平躺、睡觉时适当垫高上半身）、适当补充水分（选合适饮品、控饮水时间量）来缓解，若胃痛持续不缓解或伴呕血黑便等严重症状需及时就医，医生会问诊检查并依情况处理。
一、调整饮食结构
1.少量多餐
对于孕期因孕吐引起胃痛的女性和孕妇来说，可将一日三餐改为每日5-6餐，每次进食量减少。这样做的原因是减少胃部的过度充盈，减轻胃部消化负担。例如，孕妇可以在两餐之间增加一些小份的健康零食，如一小把坚果、一片全麦面包等。
对于不同年龄段的孕期女性，都适用少量多餐的原则。处于孕早期的女性由于孕吐反应较为明显，更需要通过少量多餐来保证营养摄入和减轻胃部不适。
2.选择易消化食物
可多吃一些富含碳水化合物的食物，如米粥、面条等。米粥煮得软烂一些，易于消化吸收，能为身体提供能量且不会给胃部造成太大负担。面条也可以选择煮得软一些的汤面，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃痛症状。
对于有特殊生活方式的孕妇，比如平时喜欢吃重口味食物的，在孕期要逐渐调整饮食偏好，向易消化食物过渡。有既往胃部疾病史的孕妇更要严格选择易消化食物，防止胃痛加重。
二、保持良好体位
1.进食后避免立即平躺
进食后不要马上躺下，尤其是孕中晚期的孕妇，因为此时子宫逐渐增大，平躺可能会使子宫压迫胃部，加重胃痛。可以在进食后保持半坐卧位或者站立一段时间，一般建议站立15-30分钟左右，这样有助于食物的消化，减轻胃部的压力。
不同孕期的女性都需要注意这一点，孕早期的女性虽然子宫增大不明显，但进食后立即平躺也可能会因孕吐后胃部仍有不适而加重胃痛。
2.睡觉时采取合适体位
睡觉时可将上半身适当垫高，比如使用楔形枕头，使头部和上半身比脚部高15-20度左右。这样的体位有助于防止胃酸反流到食管，从而减轻因胃酸刺激引起的胃痛。对于孕期女性来说，这种体位能有效缓解夜间因孕吐相关的胃部不适。
三、适当补充水分
1.选择合适饮品
可以多喝一些温水，保持身体水分平衡。温水有助于稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃痛。也可以适量饮用一些淡盐水，但要注意盐分不要过多，避免加重肾脏负担。
对于孕期女性，要避免饮用含有咖啡因和酒精的饮品，这些饮品会刺激胃部，加重孕吐和胃痛症状。
2.控制饮水时间和量
不要在饭前大量饮水，以免稀释胃液，影响消化功能。可以在两餐之间适量饮水，每次饮水量控制在100-150毫升左右。对于孕早期有严重孕吐的女性，要注意少量多次饮水，防止一次饮水过多引起呕吐反射加重。
四、就医评估与处理
1.及时就医的情况
如果孕吐引起的胃痛持续不缓解，或者伴有呕血、黑便等症状，无论处于哪个孕期，都要立即就医。因为这些症状可能提示存在消化道出血等严重情况。对于有既往胃部疾病史的孕妇，出现胃痛加重等情况更要及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确胃部情况。
对于年龄较小的孕妇（如未成年孕妇），由于身体各方面发育尚未完全成熟，孕期出现孕吐胃痛更要重视，及时就医评估，确保母婴健康。
2.医生的检查与可能措施
医生可能会进行详细的问诊和体格检查，必要时会安排相关实验室检查和影像学检查。如果是单纯因孕吐引起的胃痛，医生可能会根据情况给予一些支持性治疗建议，如进一步调整饮食方案等。如果存在其他胃部疾病因素，会根据具体病情进行相应处理，但不会涉及具体药物剂量等服用指导。
