呼吸减痛法通过特定呼吸技巧分散注意力减轻分娩疼痛，产妇可采取坐姿或半卧位进行深慢呼吸宫缩时调整，适用于大多产妇尤其对药物有顾虑者产前需练习有严重心肺疾病者谨慎；导乐陪伴分娩由专业导乐全程陪伴提供心理等支持缓解紧张适用于各产程尤其焦虑紧张者导乐需专业沟通能力有严重精神疾病或沟通障碍者需特殊安排；水中分娩让产妇在适宜水温水中分娩利用浮力减轻疼痛缓解肌肉放松促进产程进展适用于单胎头位估计胎儿体重适中无严重合并症者有妊娠合并症等情况不适合需密切监测产妇胎儿情况水温要合适新生儿出生后要及时擦干保暖；拉玛泽呼吸法通过产前训练让产妇分娩时用呼吸技巧应对疼痛分不同阶段如早期宫缩长时用胸部呼吸频繁时用喘息呼吸适用于大多健康产妇产前需充分练习未充分练习或有呼吸功能障碍者效果不佳分娩中要配合助产士指导。
原理与操作：通过特定的呼吸技巧来分散注意力，减轻分娩时的疼痛感受。产妇可采取坐姿或半卧位，进行深而慢的呼吸，先深吸一口气，使腹部膨胀，然后慢慢呼出，重复进行。在宫缩来临前进行深呼吸，宫缩时则调整呼吸频率和深度。例如，第一产程潜伏期可采用胸式呼吸，宫口开全进入第二产程时采用pant-puff呼吸法（短促浅快呼吸后用力呼气）。
适用人群及注意事项：适用于大多数产妇，尤其是对药物有顾虑或希望尽量减少药物干预的产妇。但需要产妇在产前经过一定的练习来熟练掌握呼吸技巧，在分娩过程中能较好地配合呼吸减痛法。对于有严重心脏疾病、肺部疾病等不适合过度换气的产妇需谨慎使用。
导乐陪伴分娩
原理与操作：由专业的导乐人员在产妇分娩过程中全程陪伴，为产妇提供心理上的支持、生理上的帮助以及分娩知识的指导。导乐人员可以通过语言鼓励、抚摸产妇身体等方式缓解产妇的紧张情绪，帮助产妇保持良好的体力和心理状态来应对分娩。例如，导乐人员在产妇宫缩时陪伴在旁，给予轻柔的按摩和积极的心理暗示。
适用人群及注意事项：适用于各个产程的产妇，尤其是对分娩过程感到焦虑、紧张的产妇。导乐人员需要具备专业的导乐知识和良好的沟通能力，在陪伴过程中要密切关注产妇的身体和心理变化。对于有严重精神疾病或沟通障碍的产妇可能需要其他特殊安排。
水中分娩
原理与操作：让产妇在水温适宜的水中进行分娩。水的浮力可以减轻产妇身体的重量，缓解疼痛，同时水的浮力和浮力的按摩作用有助于产妇肌肉放松，促进产程进展。产妇进入分娩池后，根据自身感觉调整姿势，在宫缩时利用水的浮力调整呼吸和用力方式。
适用人群及注意事项：适用于单胎头位、估计胎儿体重适中、产妇无严重合并症的情况。但并非所有产妇都适合水中分娩，如有妊娠合并症（如心脏病、妊娠高血压综合征等）、胎膜早破有感染风险、胎儿窘迫等情况则不适合。水中分娩过程中需要密切监测产妇和胎儿的情况，包括胎心监护、产程进展等，水温要严格控制在合适范围（一般36-37℃左右）。对于新生儿来说，出生后要及时擦干身体，注意保暖。
拉玛泽呼吸法
原理与操作：通过产前的训练，让产妇在分娩时运用呼吸技巧来应对疼痛。拉玛泽呼吸法分为不同的阶段，包括胸部呼吸、浅呼吸、喘息呼吸、哈气运动等。例如，在分娩早期宫缩间隔时间较长时采用胸部呼吸，宫缩频繁时采用喘息呼吸来减轻疼痛和控制用力。产妇需要在产前进行系统的学习和练习，掌握各个阶段呼吸法的要领。
适用人群及注意事项：适用于大多数健康产妇，产前需要进行足够的练习以熟练掌握各种呼吸技巧。对于有呼吸功能障碍或产前未充分练习的产妇可能效果不佳。在分娩过程中要根据产程进展和自身感受正确运用拉玛泽呼吸法，同时要配合助产士的指导。
