牙齿松动常见原因及对应治疗有牙周炎致松动需基础治疗或牙周手术、外伤致松动分轻中重不同处理、咬合创伤致松动需咬合调整；不同人群牙齿松动治疗有特殊考虑，儿童换牙期乳牙松动正常则待自然脱落异常需就医，老年人治疗要评估全身健康状况；预防牙齿松动要保持良好口腔卫生包括正确刷牙和用牙线、合理饮食多吃富含钙食物并控含糖食物摄入、定期口腔检查成年人每半年到一年一次老年人每三个月到半年一次。
一、牙齿松动的常见原因及对应治疗方法
（一）牙周炎导致的牙齿松动
原因：牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发牙周组织炎症，导致牙槽骨吸收，进而使牙齿松动。
治疗方法：
基础治疗：通过洗牙清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，一般成年人每年可进行1-2次洗牙。对于牙周炎较严重的患者，可能需要进行龈下刮治，彻底清除牙龈以下的牙结石等致病因素。
牙周手术：如果牙槽骨吸收严重，可能需要进行牙周翻瓣术等手术，以彻底清除病变组织，促进牙周组织的再生。术后需要患者保持良好的口腔卫生，定期复查。
（二）外伤引起的牙齿松动
原因：外力撞击等导致牙齿松动，比如运动时的意外碰撞、咀嚼硬物等。
治疗方法：
轻度松动：如果牙齿松动不严重，一般让患牙休息1-2周，避免用患牙咀嚼食物，多数情况下牙齿可自行恢复稳固。
中度松动：需要进行固定治疗，通常使用牙弓夹板等将松动牙与相邻的稳固牙齿固定在一起，固定时间一般为4-6周，期间要注意口腔卫生，避免固定装置松动或脱落。
重度松动：如果牙齿松动非常严重，可能无法保留，需要拔除后进行修复，如种植牙、烤瓷牙等修复方式。
（三）咬合创伤导致的牙齿松动
原因：不正常的咬合关系，如牙齿咬合过紧、偏侧咀嚼等，使牙齿受到过大的咬合力而松动。
治疗方法：需要进行咬合调整，通过口腔医生的专业检查，找出咬合创伤的部位，进行调颌处理，使牙齿的咬合关系恢复正常，从而减轻牙齿的松动情况。
二、不同人群牙齿松动治疗的特殊考虑
（一）儿童牙齿松动
原因：儿童常见的是乳牙松动，一般是正常的换牙过程，恒牙萌出时会顶压乳牙牙根，导致乳牙松动。
处理方式：如果是正常换牙期的乳牙松动，不需要特殊治疗，只需让孩子不要用手摇晃乳牙，等待乳牙自然脱落即可。但如果是由于外伤等异常原因导致的乳牙松动，需要及时就医检查，根据松动情况进行相应处理，如松动严重可能需要拔除乳牙。同时，儿童在换牙期要注意口腔卫生，多吃富含纤维的食物，促进乳牙自然脱落和恒牙正常萌出。
（二）老年人牙齿松动
原因：老年人由于牙周组织退行性变等原因，更容易出现牙周炎等问题，导致牙齿松动。
治疗特点：老年人牙齿松动治疗时要更加注重全身健康状况的评估，因为老年人可能伴有其他慢性疾病，如糖尿病、心脏病等。在治疗牙周炎等疾病时，要控制好基础疾病，如糖尿病患者需要将血糖控制在相对稳定的范围内，以利于牙周炎的治疗。同时，老年人的修复治疗也需要更加谨慎，如种植牙需要评估牙槽骨的条件等。
三、预防牙齿松动的日常措施
（一）保持良好的口腔卫生
正确刷牙：每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除牙菌斑。巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复上述动作。
使用牙线：每天使用牙线清洁牙齿邻面，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。对于牙缝较大的人群，牙线的使用尤为重要。
（二）合理饮食
多吃富含钙的食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，钙是牙齿的重要组成成分，有助于维持牙齿的坚固。老年人可以每天饮用300ml左右的牛奶，或食用适量的豆制品来补充钙。
控制含糖食物的摄入：减少糖果、碳酸饮料等含糖食物的摄入，因为糖在口腔中被细菌分解产酸，会腐蚀牙齿，导致龋齿等问题，进而引发牙齿松动。
（三）定期口腔检查
成年人：一般每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿、牙周等方面的问题并进行处理。
老年人：由于口腔问题较多，建议每3-6个月进行一次口腔检查，以便早期发现和治疗牙齿松动等问题。
