感冒头痛由病毒入侵引发免疫反应释放炎性介质致血管扩张、神经敏感而起，不同感冒类型（普通感冒、流行性感冒）、不同人群（儿童、成年人、老年人）感冒头痛有不同特点，可通过一般治疗（休息、多喝水、环境调整）及针对感冒本身治疗缓解，若症状持续不缓解或加重等需及时就医，有基础疾病者更要谨慎。
一、感冒头痛的发生机制
感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，当病毒入侵人体后，会引发身体的免疫反应。免疫系统中的淋巴细胞等会被激活，释放出如前列腺素等炎性介质。前列腺素会作用于头部的血管和神经，导致血管扩张、神经敏感性增加，从而引发头痛。例如，有研究表明，在病毒性感冒患者中，体内前列腺素E等炎性介质水平明显升高，这与头痛的发生密切相关。
二、常见引发感冒头痛的感冒类型及特点
（一）普通感冒
多由鼻病毒等引起，起病较急，主要症状为鼻部症状，如鼻塞、流涕等，同时常伴有头痛，头痛程度一般相对较轻，多为全头部的胀痛或闷痛，一般随着感冒病情的缓解，头痛也会逐渐减轻。
（二）流行性感冒
由流感病毒引起，起病急，全身症状相对较重，除了有头痛、鼻塞、流涕等症状外，还常伴有高热、乏力、肌肉酸痛等。头痛往往较为明显，可能是由于流感病毒引发更强烈的全身炎症反应，导致头部血管和神经受到更明显的刺激，头痛程度可能较普通感冒更重，持续时间也可能相对较长。
三、不同人群感冒头痛的特点及影响因素
（一）儿童
儿童感冒时头痛的表现可能不太典型，可能会出现哭闹不安、用手搔抓头部等表现。这是因为儿童的神经系统发育尚未完全成熟，对疼痛的感知和表述与成人不同。而且儿童感冒多由病毒感染引起，其免疫反应特点也与成人有差异，可能导致头痛的机制在儿童身上表现有所不同。例如，幼儿感冒时头痛可能更多与病毒引起的全身炎症波及头部相关，且由于儿童的颅骨尚未完全骨化，头部血管等受炎症影响时的反应可能与成人有别。
（二）成年人
成年人感冒头痛一般相对较易表述，能较明确指出头痛的部位和性质等。成年人的生活方式多样，若本身有长期熬夜、压力大等情况，感冒时头痛可能会更明显。因为长期的不良生活方式可能影响身体的内环境稳定，感冒时炎症反应更容易引发较强烈的头痛症状。
（三）老年人
老年人感冒头痛需要特别关注，因为老年人可能合并有其他基础疾病，如高血压等。感冒引发的头痛可能会诱发血压波动，加重病情。老年人的机体功能衰退，免疫反应相对较弱，感冒后的炎症反应过程可能与其他人群不同，头痛可能是身体整体功能紊乱的一个表现，而且老年人对疼痛的耐受和表述也可能因身体状况而有所不同。
四、感冒头痛的缓解与应对
（一）一般治疗
休息：保证充足的睡眠，良好的休息有助于身体的自我修复，促进感冒的恢复，从而缓解头痛。无论是儿童、成年人还是老年人，都应注意休息，儿童需要营造安静舒适的睡眠环境，成年人要避免熬夜，老年人则要保证规律的作息时间。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，减轻炎症反应，对缓解头痛有一定帮助。儿童要适当引导其多喝水，避免脱水；成年人可以多喝温开水、淡盐水等；老年人要根据自身情况适量饮水，避免一次性大量饮水加重心脏负担等。
环境调整：保持室内空气流通、温度适宜，避免强光刺激等。舒适的环境有助于减轻身体的不适，缓解头痛。儿童的室内环境要注意温度适宜，避免过冷或过热；成年人和老年人也应选择合适的室内温度和光线条件。
（二）针对感冒本身的治疗
如果感冒症状较明显，可根据感冒类型进行相应处理。对于病毒性感冒，目前尚无特效的抗病毒药物，主要以对症治疗为主。但如果是流感病毒引起的流行性感冒，在发病早期（一般建议48小时内）可考虑使用抗流感病毒药物，如奥司他韦等（需在医生指导下使用，尤其要注意儿童的用药剂量等情况，避免低龄儿童使用不当），从根源上控制病情，从而缓解头痛等症状。
五、特殊情况及注意事项
如果感冒头痛症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如高热不退、剧烈呕吐、意识改变等，应及时就医，以排除其他严重疾病的可能，如脑膜炎等。对于有基础疾病的人群，如糖尿病、心脏病等患者感冒头痛时，更要谨慎对待，及时就医，因为基础疾病可能会因感冒头痛而加重，需要医生综合评估进行相应的处理。
