过敏性支气管哮喘需注意多方面禁忌,环境上要避免接触过敏原和刺激性气体;饮食要避免过敏食物,控制辛辣油腻;运动要避免剧烈及选适宜环境;用药要避免诱发药物且规范使用;儿童和老年患者有各自特殊注意事项。
一、环境禁忌
1.避免接触过敏原:对于过敏性支气管哮喘患者,需明确并尽量避免接触过敏原至关重要。例如,常见的吸入性过敏原如花粉,在花粉传播季节,花粉浓度较高时,患者应减少外出,若必须外出则需佩戴具有防护功能的口罩。屋尘螨也是常见过敏原,应保持居住环境清洁,定期清洗床上用品、窗帘等,可使用防螨寝具。宠物皮屑也是诱因之一,有宠物过敏史的患者应避免饲养宠物或与宠物过于亲密接触。
2.减少刺激性气体接触:化学性刺激性气体如装修材料释放的甲醛、油漆中的苯等,会刺激气道引发哮喘发作。患者应避免长时间处于新装修且未充分通风的室内环境。烟雾,包括香烟烟雾以及厨房油烟等,均会对气道产生刺激,吸烟者应戒烟,厨房烹饪时要使用有效的抽油烟机,并尽量保持厨房通风良好。
二、饮食禁忌
1.避免食用过敏食物:首先要明确自身的食物过敏原,常见的易引起过敏的食物有海鲜类(如虾、蟹等)、牛奶、鸡蛋等。如果经检测明确对某类食物过敏,应严格避免食用相关食物。例如对牛奶过敏的患者,不能饮用普通牛奶,可选择适合的替代奶制品。
2.控制辛辣、油腻食物摄入:辛辣食物如辣椒、花椒等,可能会刺激气道,导致气道反应性增高,诱发哮喘发作。油腻食物如油炸食品等,不易消化,可能会加重胃肠道负担,间接影响呼吸道功能。所以患者应尽量减少这类食物的摄取,保持饮食清淡,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,以维持呼吸道黏膜的正常功能。
三、运动禁忌
1.避免剧烈运动诱发哮喘:剧烈运动可能会使患者气道过度通气,导致气道温度和湿度改变,从而诱发哮喘发作。因此,过敏性支气管哮喘患者应避免进行剧烈的竞技性运动,如快跑、打篮球等高强度运动。但并非完全不能运动,可选择一些较为缓和的运动方式,如散步、太极拳等,运动前最好先进行适当的热身活动,但要注意热身时间不宜过长,强度不宜过大,运动过程中要注意监测自身身体状况,若出现呼吸急促、胸闷等不适症状应立即停止运动。
2.注意运动环境:在寒冷干燥的环境中进行运动也容易诱发哮喘,所以患者在运动时应选择空气较为清新、温度和湿度适宜的环境。例如在雾霾天气时,应避免外出运动,因为雾霾中的颗粒物等会刺激气道。
四、用药禁忌
1.避免使用可能诱发哮喘的药物:某些药物可能会诱发过敏性支气管哮喘患者的哮喘发作,常见的有非甾体类抗炎药,如阿司匹林等。所以患者在就诊时应详细告知医生自己的哮喘病史,以便医生在开具药物时避免使用这类可能诱发哮喘的药物。如果因为病情需要必须使用这类药物,应在医生的严密监测下进行,并采取相应的预防措施。
2.规范自身用药:患者应严格按照医嘱使用治疗哮喘的药物,不可自行增减药量或擅自停药。例如吸入性糖皮质激素是控制哮喘的常用药物,患者需正确掌握吸入装置的使用方法,保证药物能够有效到达气道发挥作用,若自行停药可能会导致哮喘病情反复,甚至加重。
五、特殊人群注意事项
1.儿童患者:儿童过敏性支气管哮喘患者在生活中需要特别注意。在环境方面,要保持儿童居住环境的清洁卫生,避免儿童接触过敏原,如花粉、尘螨等。在饮食上,要注意避免儿童食用易过敏食物,根据儿童的年龄合理添加辅食,确保营养均衡但又要规避可能的过敏原。在运动方面,要选择适合儿童的温和运动,且注意运动环境,同时家长要密切关注儿童运动后的身体反应。在用药方面,儿童使用的哮喘药物剂量等需严格按照儿童的体重、年龄等进行精准计算,避免使用不适合儿童的药物剂型,并且要在家长的监督下正确使用药物。
2.老年患者:老年过敏性支气管哮喘患者的机体功能有所下降,在环境方面,要更加注重居住环境的舒适和安全,控制室内温度和湿度,定期清洁房间。饮食上要注意营养丰富且易于消化,避免食用可能引起过敏或刺激气道的食物。运动方面要选择更轻柔的运动方式,如慢走等,运动强度要根据自身身体状况进行调整。在用药上,要注意药物之间的相互作用,由于老年患者可能同时患有其他疾病,服用多种药物,所以要告知医生所有正在服用的药物,以避免药物不良反应的发生,并且要密切观察用药后的身体反应,如出现不适要及时就医。



