妇科炎症宜食富含维生素的食物（所有患者可适当多摄入，一般人群及维生素摄入不足女性适用）和清淡易消化的食物（胃肠功能弱及患病食欲不佳者适用），忌食辛辣刺激性食物（所有患者应避免，炎症明显者更严忌）、高糖食物（患者应限制摄入，血糖高或有糖尿病倾向者严控）、油腻食物（患者应避免，消化功能不好者更要清淡少摄入），孕期女性患妇科炎症要更谨慎保证营养均衡且避加重炎症食物，哺乳期女性患妇科炎症要考虑对乳汁影响保证自身营养摄入同时避对婴儿不良影响兼顾自身恢复和婴儿健康。
一、宜食的食物
（一）富含维生素的食物
1.种类及作用：维生素有助于增强机体免疫力，促进炎症的恢复。例如维生素C含量丰富的食物，像橙子、柠檬、草莓等，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，维生素C可以参与体内多种代谢过程，帮助身体抵抗感染。还有菠菜、西兰花等蔬菜，菠菜每100克含维生素A约2924微克、维生素C约28毫克等，西兰花富含维生素C、维生素K等多种维生素，能为身体提供多种营养支持。
2.适用人群：所有妇科炎症患者均可适当多摄入这类食物，一般人群都适合，尤其对于本身饮食中维生素摄入不足的女性更为重要，能补充机体所需营养来辅助炎症的改善。
（二）清淡易消化的食物
1.种类及作用：比如小米粥，容易消化吸收，不会给胃肠道带来过重负担，同时能为身体提供能量。还有面条，煮软的面条清淡且易于消化，适合妇科炎症患者在患病期间食用，有助于维持身体的能量供应，又不会刺激胃肠道。
2.适用人群：尤其适合胃肠功能相对较弱的妇科炎症患者，以及患病期间食欲不佳的女性，能保证营养摄入的同时不会引起肠胃不适。
二、忌食的食物
（一）辛辣刺激性食物
1.种类及危害：像辣椒、花椒、芥末等，这类食物会刺激盆腔充血，加重炎症部位的充血水肿情况，从而使妇科炎症的症状加重，例如可能导致下腹部疼痛加剧、分泌物增多等。以辣椒为例，过量食用辣椒后，人体的血液循环会加快，盆腔内的血管也会随之扩张，炎症部位的刺激会更明显。
2.适用人群：所有患有妇科炎症的女性都应避免食用辛辣刺激性食物，尤其是本身炎症症状较为明显的患者更要严格忌口。
（二）高糖食物
1.种类及危害：糖果、奶油蛋糕、含糖饮料等属于高糖食物，高糖环境容易滋生细菌，会有利于炎症病原体的生长繁殖，不利于妇科炎症的治疗和康复。比如当女性体内血糖较高时，阴道内的糖原含量增加，适合念珠菌等真菌的生长，可能会诱发或加重霉菌性阴道炎等妇科炎症。
2.适用人群：患有妇科炎症的女性应限制高糖食物的摄入，本身血糖偏高或者有糖尿病倾向的妇科炎症患者更要注意严格控制糖分的摄取。
（三）油腻食物
1.种类及危害：油炸食品如炸鸡、油条等，还有肥肉等油腻食物，食用后会影响机体的消化功能，导致体内湿热加重，进而可能加重妇科炎症的症状。油腻食物会增加胃肠道的消化负担，使身体的代谢功能受到一定影响，不利于炎症的消退。
2.适用人群：妇科炎症患者应避免食用油腻食物，尤其是消化功能本身不太好的患者，更要注意饮食的清淡，减少油腻食物的摄入。
三、特殊人群注意事项
（一）孕期女性
1.饮食特点：孕期女性患有妇科炎症时，在饮食上要更加谨慎。一方面要保证营养的均衡，同时要避免可能加重炎症的食物。例如不能像非孕期一样随意吃辛辣食物，因为孕期女性的身体处于特殊状态，辛辣食物可能会通过胎盘等对胎儿产生一定影响，同时也会加重自身的炎症反应。应多选择清淡、富含营养且容易消化的食物，如清蒸鱼、鸡蛋羹等。
2.原因：孕期女性的身体免疫力相对有所变化，而且炎症的影响可能会对胎儿产生潜在风险，所以在饮食上需要格外注意，既要满足自身营养需求，又要避免不利于炎症恢复和胎儿健康的食物。
（二）哺乳期女性
1.饮食特点：哺乳期女性患有妇科炎症时，饮食要考虑对乳汁的影响。不能因为自己的炎症而随意服用可能通过乳汁影响婴儿的食物。例如在选择食物时，要避免食用可能会通过乳汁传递而对婴儿产生不良影响的辛辣、油腻等食物，同时要保证摄入足够的营养来维持自身身体恢复和乳汁的正常分泌，像可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品等，保证每天摄入足够的优质蛋白质，以维持自身健康和乳汁质量。
2.原因：哺乳期女性的饮食会直接关系到婴儿的健康，所以在患有妇科炎症时，需要在保证自身炎症能够得到良好饮食调节的同时，避免食物通过乳汁对婴儿造成不良影响，要兼顾自身炎症恢复和婴儿的健康。
