月经量少可能由内分泌因素（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症）、子宫因素（如宫腔粘连、子宫内膜损伤）、生活方式因素（如过度节食、精神压力大、熬夜）引起。需进行内分泌检查（性激素六项、甲状腺功能检查）和子宫相关检查（超声检查、宫腔镜检查）。一般人群要调整生活方式、及时就医检查，特殊人群（育龄、青春期、围绝经期女性）有相应注意事项，如育龄女性关注生育计划等。
一、可能的原因及相关解释
（一）内分泌因素
1.多囊卵巢综合征：
多见于育龄女性，是一种常见的内分泌代谢疾病。患者体内雄激素水平升高，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致排卵异常，进而引起月经量减少。研究表明，约70%的多囊卵巢综合征患者存在月经紊乱，其中包括月经量少。其发病与遗传、环境等多种因素相关，生活方式不健康（如长期高热量饮食、缺乏运动等）可能增加患病风险。
2.甲状腺功能异常：
甲状腺分泌的甲状腺激素对机体的代谢、生殖等功能有重要调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌，导致月经紊乱，出现月经量少的情况。例如，临床研究发现，甲状腺功能减退患者中约有一定比例会出现月经改变，包括月经量减少。甲状腺功能亢进时，过高的甲状腺激素水平也可能干扰正常的内分泌调节，引起月经异常。
3.高泌乳素血症：
泌乳素由垂体分泌，某些原因导致泌乳素水平升高时，会抑制卵巢功能，影响雌激素的合成和分泌，从而导致月经量少。常见于垂体微腺瘤等情况，育龄女性较为多发，长期服用某些药物（如抗精神病药物等）也可能诱发高泌乳素血症。
（二）子宫因素
1.宫腔粘连：
多发生于有宫腔操作史（如人工流产、清宫术等）的女性。宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔部分或完全粘连，使子宫内膜面积减少，月经量减少。例如，人工流产术后发生宫腔粘连的概率与手术操作的损伤程度、术后感染等因素有关，有过多次人工流产史的女性发生宫腔粘连的风险相对更高。
2.子宫内膜损伤：
除宫腔粘连外，多次刮宫、子宫内膜炎等也可导致子宫内膜损伤，使子宫内膜变薄，月经量减少。子宫内膜炎可能由细菌等病原体感染引起，炎症会影响子宫内膜的正常生长和修复，进而影响月经情况。
（三）生活方式因素
1.过度节食：
女性长期过度节食，摄入的热量不足，会影响机体的营养状况，导致体内脂肪含量过低。而脂肪是合成雌激素的原料之一，雌激素水平下降会影响月经，出现月经量少的情况。例如，一些追求身材苗条的年轻女性，长期节食后可能出现月经紊乱。
2.精神压力过大：
长期处于高压力状态下，会影响下丘脑-垂体的功能，导致激素分泌失调，进而影响月经。现代社会中，职场女性、学生等群体面临较大精神压力时，容易出现月经量少的情况。长期的焦虑、抑郁等情绪会通过神经内分泌系统干扰月经的正常调节。
3.熬夜：
长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常节律。例如，影响垂体分泌促性腺激素等，进而影响卵巢功能，导致月经量减少。经常熬夜的人群，其内分泌紊乱的概率相对较高，月经异常的发生率也可能增加。
二、需要进行的检查
（一）内分泌检查
1.性激素六项：
包括卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、泌乳素（PRL）。通过检测这些激素水平，可以了解下丘脑-垂体-卵巢轴的功能状态。例如，FSH和LH水平升高可能提示卵巢功能减退；PRL升高可能提示高泌乳素血症等。一般在月经来潮的第2-5天进行检测，此时为卵泡早期，能更准确反映基础内分泌状态。
2.甲状腺功能检查：
包括甲状腺激素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）等指标。通过检测甲状腺功能，可以判断是否存在甲状腺功能亢进或减退，因为甲状腺功能异常可能影响月经。例如，TSH升高提示甲状腺功能减退，TSH降低提示甲状腺功能亢进。
（二）子宫相关检查
1.超声检查：
经阴道超声可以清晰观察子宫的形态、大小、子宫内膜厚度等情况。通过超声检查可以初步判断是否存在宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等子宫病变。例如，宫腔粘连在超声下可能表现为子宫内膜连续性中断等特征；子宫内膜息肉可表现为宫腔内异常回声团等。
2.宫腔镜检查：
对于超声检查怀疑有宫腔病变的患者，宫腔镜检查是诊断宫腔粘连等宫腔病变的金标准。它可以直接观察宫腔内的情况，明确是否存在粘连、粘连的部位和程度等，还可以在宫腔镜下进行相应的治疗操作。
三、应对建议及特殊人群注意事项
（一）一般人群应对建议
1.调整生活方式：
保持均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，避免过度节食。合理安排作息时间，保证充足睡眠，一般建议成年人每天睡眠7-8小时。减轻精神压力，可通过适当的运动（如瑜伽、慢跑等）、冥想、与他人交流等方式缓解压力。
2.及时就医检查：
如果出现以前正常但月经量少的情况，应及时到医院就诊，进行相关检查，明确病因。根据不同的病因采取相应的治疗措施。例如，对于多囊卵巢综合征患者，可能需要调整生活方式结合药物治疗；对于宫腔粘连患者，可能需要进行宫腔镜下粘连分解术等。
（二）特殊人群注意事项
1.育龄女性：
育龄女性出现月经量少的情况，需要特别关注是否有生育计划。如果有生育计划，某些病因可能会影响受孕，如多囊卵巢综合征患者可能存在排卵障碍，需要及时就医评估生育相关情况，并在医生指导下进行相应的治疗和备孕指导。同时，育龄女性在进行宫腔操作时要选择正规医疗机构，减少宫腔损伤的风险。
2.青春期女性：
青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，出现月经量少的情况可能与内分泌调节不稳定有关。但也需要排除病理性因素，如先天性生殖道畸形等。家长应关注青春期女儿的月经情况，如有异常及时带其就医检查，同时要注意对青春期女性进行正确的生理卫生知识教育，帮助其建立健康的生活方式。
3.围绝经期女性：
围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，出现月经量少可能是正常的生理变化，但也需要排除子宫内膜病变等病理性因素。此阶段女性要定期进行妇科检查，包括超声检查、子宫内膜活检等，以便早期发现异常情况并及时处理。同时，围绝经期女性可能会出现情绪波动等情况，家人应给予更多的关心和理解，帮助其平稳度过围绝经期。
