身上出荨麻疹可采取规避过敏原、调整生活环境、外用药物、口服药物等方法治疗。
1.规避过敏原
首先需明确引发荨麻疹的过敏原，常见的有食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等，通过日常观察或过敏原检测确定后，避免接触或食用，减少荨麻疹发作，同时避免冷热刺激、摩擦等物理诱因。
2.调整生活环境
保持室内清洁卫生，定期开窗通风，减少尘螨、花粉等过敏原；选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等刺激性材质的衣服，减少对皮肤的摩擦，促进荨麻疹恢复。
3.外用药物
如果皮肤瘙痒明显，可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂等药物，起到收敛、止痒的作用；也可使用弱效糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏等，可减轻皮肤炎症反应，但需注意避免长期大面积使用，防止出现皮肤副作用。
4.口服药物
常用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能有效缓解皮肤瘙痒、风团等症状，需按照医嘱服用，如果单一药物效果不佳，可在医生指导下联合用药，避免自行加量。
