可以通过观察早孕反应变化、监测胎动、查看阴道是否出血、测量基础体温、借助家用胎心仪等方面,自测是否胎停。

1.观察早孕反应变化
怀孕早期会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应。如果原本明显的早孕反应突然减轻或消失,如不再频繁恶心呕吐、乳房胀痛感消失,可能提示胎停,但这并非绝对,个体差异较大。
2.监测胎动
一般在孕18-20周孕妇可自觉胎动。如果原本规律的胎动变得不规律,如胎动次数明显减少或增多,随后又消失,需警惕胎停情况。
3.查看阴道是否出血
胎停后,部分孕妇可能出现阴道出血症状,多为暗红色血性白带,也可能伴有下腹部疼痛,但是阴道出血也可能由其他原因导致。
4.测量基础体温
怀孕后基础体温会持续处于高温状态。如果基础体温突然下降,且持续一段时间不再回升,有可能是胎停的表现,但基础体温受多种因素影响。
5.借助家用胎心仪
怀孕一定周数后,可使用家用胎心仪自行监测胎心。如果原本能听到清晰胎心,之后却无法探测到,要及时就医排查胎停。



