大人磨牙齿（夜磨牙症）的原因有心理因素、咬合关系异常、睡眠障碍、生活习惯、全身性疾病等。
1.心理因素
长期处于焦虑、紧张、压力大的状态下，精神高度紧绷，在睡眠时大脑仍保持一定兴奋度，可能通过磨牙来释放压力。例如，职场人士面临高强度工作、竞争压力，或生活中遭遇重大变故、情绪波动剧烈时，夜磨牙的发生率会显著增加。
2.咬合关系异常
牙齿排列不整齐、错位、缺牙、牙列拥挤或存在不良修复体等，会导致咬合不平衡。在睡眠过程中，身体会本能地试图通过磨牙来调整咬合，以达到相对稳定的状态，长期如此便会形成夜磨牙的习惯。
3.睡眠障碍
患有睡眠呼吸暂停低通综合征、失眠等睡眠问题的人，睡眠质量较差，深睡眠时间减少，大脑对肌肉的控制能力下降，容易引发磨牙。
4.生活习惯
长期大量吸烟、酗酒、饮用咖啡或浓茶等，这些物质会刺激神经系统，使大脑处于兴奋状态，增加夜磨牙的风险。
5.全身性疾病
某些疾病，如寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌失调等，也可能影响神经系统功能，间接导致夜磨牙。
若症状严重，建议及时就医，完善相关检查，明确诊断并干预。
