在医学上没有表明子宫内膜异位症的最佳治疗方法。子宫内膜异位症的治疗方法是药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等。
1、药物治疗
常用非甾体抗炎药（如布洛芬缓释胶囊）缓解轻中度疼痛，激素类药物（如地诺孕素片、屈螺酮炔雌醇片）通过抑制卵巢功能减少病灶出血，促性腺激素释放激素激动剂（如亮丙瑞林）可暂时降低雌激素水平使异位内膜萎缩。需严格遵医嘱用药，定期监测肝肾功能及骨密度，避免自行调整剂量。
2、手术治疗
腹腔镜手术是首选术式，通过微创切口切除异位病灶、分离粘连，适用于有生育需求或病灶局限的患者；开腹手术用于病变广泛或合并复杂盆腔疾病的情况；对于无生育需求且病情严重的患者，可考虑子宫及双侧附件切除术以根治。术后需配合药物预防复发，定期复查超声监测恢复情况。
3、中医调理
以活血化瘀为核心，常用桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等方剂改善盆腔微循环，针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任二脉，艾灸神阙、气海穴温经散寒。需根据体质辨证施治，避免与西药冲突，治疗期间忌食生冷辛辣食物，保持情绪舒畅，配合八段锦等舒缓运动促进气血运行。
4、生活方式调整
规律作息避免熬夜，适度进行瑜伽、游泳等低强度运动改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动加重疼痛。饮食宜清淡，增加深海鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物摄入，减少红肉及高脂乳制品。
若出现异常出血、剧烈腹痛或痛经进行性加重，应及时至妇科就诊，完善超声、CA125检测及腹腔镜检查明确病情。
