副乳是人体除正常一对乳房外出现的多余乳房，与胚胎发育有关，女性特殊时期激素变化可致其更明显，需观察副乳大小等情况，可通过穿戴合适内衣、运动锻炼非手术干预，副乳大等情况可手术，术后注意护理等，不同人群青春期、妊娠期哺乳期、中老年女性有不同特殊考虑。
一、副乳的定义与成因
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。其形成主要与胚胎发育有关，在胚胎时期，从腋窝到腹股沟的两条线上，分布着6-8对乳腺始基，出生前除胸前的一对保留外，其余的都退化了，如果退化不全就会形成副乳。女性在青春期、妊娠期、哺乳期等特殊时期，由于体内激素水平变化，副乳可能会更加明显，比如妊娠期体内雌激素、孕激素水平升高，会刺激副乳发育，导致副乳增大、胀痛等。
二、副乳的评估与观察
女性发现腋下长副乳后，首先要观察副乳的大小、有无疼痛、红肿、异常肿块等情况。如果副乳较小，没有任何不适症状，可以定期观察，一般建议每3-6个月自我检查一次副乳的变化情况。如果副乳较大，影响外观，或者出现疼痛、红肿、副乳内摸到异常肿块等情况，就需要进一步就医评估。可以通过医生的体格检查，必要时结合乳腺超声等检查手段，来明确副乳的具体情况，比如判断副乳内是否有异常的乳腺组织、是否有肿物等。
三、非手术干预措施
1.穿戴合适内衣：选择合适的内衣很重要，要选择尺寸合适、具有良好支撑性的内衣，避免内衣过紧压迫副乳，同时也能在一定程度上改善副乳外观。合适的内衣可以帮助分散胸部压力，减少副乳受到的挤压，对于一些因内衣不合适导致副乳不适的女性有一定缓解作用。
2.运动锻炼：适当的运动锻炼可能对副乳有一定改善作用。例如进行一些针对胸部及腋下周围肌肉的锻炼，像扩胸运动等。通过锻炼可以增强胸部周围肌肉的力量，在一定程度上调整胸部形态，不过运动对副乳的改善效果因人而异，而且需要长期坚持。
四、手术干预情况及注意事项
1.手术适应情况：如果副乳较大严重影响外观，或者副乳出现疼痛等不适症状经保守治疗无效，或者副乳内摸到异常肿块怀疑有恶变可能时，可考虑手术治疗。手术方式主要有副乳切除术等。
2.术后注意事项：如果进行手术治疗，术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。一般术后需要适当休息，减少上肢大幅度活动，以免影响伤口愈合。在饮食方面，要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物等。对于女性患者来说，要根据自身恢复情况，一般术后1-2周可基本恢复日常活动，但完全恢复可能需要较长时间，而且术后也需要定期复查，观察恢复情况以及有无复发等。
五、不同人群的特殊考虑
1.青春期女性：青春期女性发现腋下副乳，由于处于生长发育阶段，要注意选择合适的内衣，避免因为内衣不合适加重副乳问题。同时要正确认识副乳，一般不需要急于手术，以观察为主，随着身体发育成熟，部分副乳可能会有一定变化。
2.妊娠期、哺乳期女性：此时期体内激素变化明显，副乳可能会增大、不适。要选择舒适的内衣，尽量减少副乳受到的刺激。如果副乳出现严重疼痛等不适，要及时就医，但一般不建议在妊娠期和哺乳期进行手术治疗，可等哺乳期结束后再根据情况决定是否手术。
3.中老年女性：中老年女性发现腋下副乳，要更加关注副乳的变化情况，因为随着年龄增长，乳腺相关疾病的发生风险可能增加。如果副乳有异常变化，要及时就医评估，必要时进行相应检查和治疗。
