乳腺肿瘤的发生受多种因素影响，遗传因素方面特定基因变异如BRCA1和BRCA2基因突变会显著增加风险；激素水平中雌激素长期过度刺激及孕激素失衡与发病相关；生活方式上高脂肪高热量饮食、饮酒、缺乏运动易引发；辐射暴露尤其是长期接受电离辐射有风险；某些乳腺良性疾病长期不愈及长期不良心理因素也会增加患病几率。
激素水平
雌激素相关：雌激素长期过度刺激乳腺上皮细胞可能引发肿瘤。女性在月经初潮过早（<12岁）、绝经年龄过晚（>55岁）、终身未育或初次生育年龄大于30岁等情况时，体内雌激素的暴露时间延长。例如，月经初潮早意味着从青春期开始雌激素就持续作用于乳腺组织，绝经晚则使得雌激素持续影响的时间增加，这些因素都会增加乳腺肿瘤的发生风险。在性别方面，女性相较于男性更易受雌激素影响，这也是女性乳腺肿瘤发病率高于男性的重要原因之一。
孕激素相关：孕激素与乳腺肿瘤的关系也较为复杂，它在乳腺组织的生长、发育和修复过程中起作用。当体内孕激素水平失衡时，可能干扰乳腺细胞的正常调控机制。长期口服避孕药等含有孕激素的药物，可能会改变体内孕激素水平，从而对乳腺组织产生影响，增加乳腺肿瘤发生的潜在风险。
生活方式因素
饮食：高脂肪、高热量饮食会增加乳腺肿瘤的发病风险。长期摄入过多的高脂肪食物，会导致体内脂肪堆积，进而影响激素代谢，使雌激素水平相对升高。例如，西方饮食模式中高脂肪食物占比较大，这类人群乳腺肿瘤的发病率往往高于饮食结构相对健康的人群。而蔬菜水果摄入不足的人群，由于缺乏足够的维生素、矿物质和膳食纤维等，机体的抗氧化能力和免疫功能可能受到影响，也不利于乳腺组织的健康，增加了乳腺肿瘤的发生几率。
饮酒：酒精摄入与乳腺肿瘤的发生呈正相关。酒精进入人体后会被代谢为乙醛等有害物质，这些物质会损害乳腺细胞的DNA，干扰细胞的正常分裂和修复机制。有研究显示，每天饮酒超过1杯的女性，患乳腺肿瘤的风险比不饮酒的女性高出10%-15%。而且饮酒量越大，风险越高，长期饮酒还会影响肝脏对雌激素的代谢，进一步影响体内激素平衡。
缺乏运动：缺乏体育锻炼会使身体的代谢功能下降，脂肪容易堆积，体重增加。肥胖是乳腺肿瘤的危险因素之一，肥胖女性体内脂肪组织过多，会导致雌激素的合成增加，持续刺激乳腺组织。同时，运动不足还会影响机体的免疫系统功能，使身体对癌细胞的监视和清除能力减弱。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，以维持健康的体重和身体状态，降低乳腺肿瘤的发生风险。
辐射暴露
长期接受电离辐射是乳腺肿瘤的危险因素之一。例如，儿童期接受过胸部放疗的人群，成年后患乳腺肿瘤的概率明显增加。辐射会损伤乳腺细胞的遗传物质，导致细胞发生突变，进而引发肿瘤。医疗上的一些胸部X线检查等，如果不是必要的频繁接触，一般不会显著增加风险，但长期、大剂量的辐射暴露则需要高度警惕。在生活中，应尽量避免不必要的辐射暴露，特别是对于儿童等敏感人群，要严格遵循医疗辐射的使用规范。
其他因素
乳腺良性疾病：某些乳腺良性疾病如果长期不愈，可能会增加乳腺肿瘤的发生风险。例如，乳腺囊性增生症，如果病情反复，上皮细胞出现不典型增生等情况，就可能逐渐发展为乳腺肿瘤。这类患者需要密切监测乳腺情况，定期进行乳腺检查，以便早期发现可能出现的病变。
心理因素：长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等不良心理状态可能通过影响内分泌系统进而影响乳腺健康。心理应激会导致体内激素分泌紊乱，例如促使肾上腺皮质激素分泌增加，干扰下丘脑-垂体-性腺轴的功能，影响雌激素、孕激素等的正常分泌和调节，从而增加乳腺肿瘤的发生几率。因此，保持良好的心理状态对于预防乳腺肿瘤也具有重要意义，可以通过适当的心理调节方式，如运动、冥想、社交等缓解压力和不良情绪。
