小儿磨牙可能由肠道寄生虫感染、口腔问题（牙齿咬合异常、口腔疾病）、神经系统发育不完善、精神心理因素（紧张焦虑、过度兴奋）、营养不均衡（缺乏维生素D和钙等）、睡眠姿势不当等引起家长需密切关注小儿磨牙情况关注婴幼儿营养和口腔不适、学龄儿童心理及生活环境变化护理要保证睡眠环境舒适、养成良好睡姿习惯、合理膳食营养不均衡时及时就医。
一、肠道寄生虫感染
肠道内存在蛔虫、蛲虫等寄生虫时，寄生虫的代谢产物或其活动可能会刺激肠道神经，进而导致小儿磨牙。例如，蛔虫在肠道内蠕动时会分泌一些物质，这些物质可能会干扰小儿神经系统的正常功能，引发磨牙现象。据相关研究显示，约有1/3的小儿磨牙与肠道寄生虫感染有关。
二、口腔问题
1.牙齿咬合异常：
当小儿牙齿生长过程中出现牙齿排列不整齐、咬合关系不良等情况时，会使牙齿在睡眠过程中不能正常咬合，从而通过磨牙来调整咬合关系。比如，换牙期的小儿如果乳牙过早脱落，恒牙萌出顺序紊乱，就容易出现牙齿咬合异常导致磨牙。
一般来说，有20%-30%的小儿磨牙是由牙齿咬合异常引起的。
2.口腔疾病：
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，口腔内会出现疼痛、不适等症状，小儿可能会通过磨牙来缓解这种不适。例如，龋齿导致牙齿龋坏，局部产生炎症刺激，会影响小儿的口腔感觉，进而引发磨牙。
三、神经系统发育不完善
小儿的神经系统尚处于发育阶段，在睡眠过程中，大脑皮层的抑制过程不完全，容易出现兴奋灶，导致咀嚼肌不自主收缩，引起磨牙。尤其是3-12岁的小儿，神经系统发育还不够成熟，相对更容易出现这种情况。有研究发现，约40%的3-12岁小儿磨牙与神经系统发育不完善有关。
四、精神心理因素
1.紧张焦虑：
小儿如果近期面临生活中的重大事件，如入托、入学、家庭关系变化等，可能会产生紧张、焦虑的情绪。这种精神心理状态会影响小儿的睡眠，导致磨牙。例如，刚入学的小儿可能会因为不适应学校生活而产生焦虑情绪，从而出现磨牙现象。
据统计，约25%的小儿磨牙是由于精神心理因素中的紧张焦虑引起的。
2.过度兴奋：
白天玩耍过于兴奋、看刺激性的电视节目等，会使小儿大脑皮层处于兴奋状态，即使在睡眠中，这种兴奋状态也可能延续，导致咀嚼肌收缩，引发磨牙。比如，小儿在睡前长时间玩激烈的电子游戏，就容易出现这种情况。
五、营养不均衡
1.缺乏维生素D和钙：
维生素D能够促进钙的吸收，当小儿体内缺乏维生素D和钙时，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致咀嚼肌痉挛，出现磨牙症状。例如，母乳喂养的小儿如果母亲孕期维生素D和钙摄入不足，或者小儿出生后日照时间不足，就容易缺乏维生素D和钙。
有研究表明，约15%的小儿磨牙与缺乏维生素D和钙有关。
2.其他营养物质缺乏：
缺乏磷、锌等营养物质也可能与小儿磨牙有关。磷是人体重要的矿物质之一，参与多种生理过程，锌对小儿的生长发育、免疫功能等都有重要作用，缺乏这些营养物质可能会影响小儿的正常生理功能，进而导致磨牙。
六、睡眠姿势不当
小儿睡眠时如果姿势不正确，如趴着睡、头部位置不当等，可能会影响呼吸和面部肌肉的放松，导致咀嚼肌紧张，引发磨牙。例如，小儿趴着睡时，面部受到压迫，可能会使口腔和面部的肌肉处于不放松的状态，从而容易出现磨牙。
特殊人群提示
对于小儿磨牙情况，家长需要密切关注。如果是婴幼儿出现磨牙，要考虑是否有喂养不当导致营养不均衡的情况，同时要注意观察是否有口腔不适等问题。对于学龄前儿童和学龄儿童，要关注其心理状态和生活环境变化，及时发现可能导致磨牙的精神心理因素。在护理方面，要保证小儿睡眠环境舒适，养成良好的睡眠姿势习惯，并且注意合理膳食，保证营养均衡，尤其是保证维生素D、钙等营养物质的摄入。如果小儿磨牙情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如消瘦、腹痛、精神萎靡等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
