排尿性晕厥发作时应立即停止排尿找安全处蹲下或躺下防二次损伤苏醒后观察自身情况，预防可调整排尿方式如不过快排尿、采取坐位或蹲位排尿，调整生活方式如合理饮水、加强体育锻炼，排查处理基础疾病，儿童出现要重视引导正确姿势等，老年人是高发人群要动作缓慢等，治疗预防需综合多方面因素针对不同人群采取相应措施降低发生几率及影响。
一、一般处理措施
（一）发作时的处理
当发生排尿性晕厥时，应立即停止排尿，迅速找个安全的地方蹲下或躺下，防止因摔倒造成二次损伤。因为患者在晕厥发作时失去平衡能力，倒地可能会引发外伤等情况，尤其是对于老年人或有骨质疏松等基础疾病的人群，摔倒后的伤害可能更严重。
（二）缓解后观察
患者苏醒后，要观察自身的感觉，如有无头痛、头晕、肢体活动异常等情况。如果没有明显不适，可适当休息一会儿再起身活动。对于有过多次排尿性晕厥发作的人群，更要密切关注后续身体状况，因为频繁发作可能提示存在一些潜在的健康问题需要进一步排查。
二、预防措施
（一）排尿方式调整
1.不要过快排尿，尤其是夜间起床排尿时。缓慢排尿可以使身体有一个适应过程，避免腹内压骤降过快，从而减少因血压波动引发晕厥的风险。对于老年人和儿童来说，由于身体调节功能相对较弱，更应注意缓慢排尿。老年人血管弹性下降，血压调节能力不如年轻人；儿童神经系统发育尚不完善，对血压波动的耐受能力也较低。
2.尽量采取坐位或蹲位排尿。坐位或蹲位时，下肢静脉回流相对不受重力影响过大，能在一定程度上维持较好的血压水平。比如夜间起床排尿时，先坐在床边稍作停留，再缓慢蹲下起立排尿，可有效降低排尿性晕厥的发生几率。
（二）生活方式调整
1.合理饮水，保持体内水分平衡。脱水会导致血压降低，增加排尿性晕厥的发生风险。每天应保证足够的水分摄入，但要注意避免一次性大量饮水，尤其是在短时间内，以免加重心脏和肾脏负担。一般建议少量多次饮水，根据年龄、性别和活动量等因素调整饮水量，例如成年人每天饮水量可维持在1500-2000毫升左右。
2.加强体育锻炼，增强体质。适当的运动可以改善血管调节功能和心肺功能。不同年龄段和身体状况的人群应选择适合自己的运动方式，年轻人可选择跑步、游泳等有氧运动；老年人可选择散步、太极拳等相对温和的运动。通过长期坚持运动，提高身体对血压变化的适应能力，降低排尿性晕厥的发生可能性。
（三）基础疾病排查与处理
如果排尿性晕厥频繁发作，需要排查是否存在其他基础疾病，如心血管疾病、神经系统疾病等。例如，某些心律失常可能会影响血压的正常调节，进而诱发排尿性晕厥；神经系统病变也可能干扰血压的自主调节机制。对于有基础疾病的人群，应积极治疗原发病，控制基础疾病的病情进展，从而减少排尿性晕厥的发作。比如患有高血压的患者，要通过规范的降压治疗，将血压控制在合理范围内，以降低排尿时血压波动导致晕厥的风险。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童发生排尿性晕厥相对较少，但如果出现，家长要格外重视。儿童在排尿时要注意引导其采取正确的姿势，如尽量坐着排尿，避免突然起身排尿。同时，要关注儿童的身体发育情况，保证其营养均衡，促进神经系统和心血管系统的正常发育。如果儿童频繁出现排尿性晕厥，应及时就医，排查是否存在先天性的心血管或神经系统发育异常等问题。
（二）老年人
老年人是排尿性晕厥的高发人群之一。老年人血管弹性减退，血压调节功能下降，且常伴有一些基础疾病。在夜间起床排尿时，更要特别小心，动作要缓慢。家属应给予老年人更多的照顾和关注，帮助其调整排尿习惯，如在床边放置座椅，方便老年人坐着排尿。同时，老年人要定期进行健康体检，及时发现并处理可能存在的基础疾病，如定期检查心脏功能、血压等指标，以便早期干预，降低排尿性晕厥的发生风险。
总之，排尿性晕厥的治疗和预防需要综合考虑多方面因素，根据不同人群的特点采取相应的措施，以最大程度降低排尿性晕厥的发生几率和减轻其对身体的影响。
