为保障健康，需从生活管理、病情监测、饮食注意和心理调适多方面进行。生活管理要保证不同人群充足睡眠与适度活动，注意头部保护；病情监测需观察症状、监测体征；饮食要营养均衡，避免高盐高脂；心理调适要管理情绪，特殊人群给予相应安抚。
一、生活管理
1.休息与活动
对于成年患者，应保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议7-8小时左右。避免过度劳累，如长时间进行重体力劳动或剧烈运动，例如持续打篮球超过2小时等情况。对于儿童患者，由于其身体处于生长发育阶段，需要更多的休息，学龄前儿童每天睡眠应达到12-14小时，学龄儿童也需保证9-11小时的睡眠。活动方面要适度，可进行一些温和的运动，如散步等，避免突然的头部剧烈晃动，防止诱发肿瘤相关症状。
有病史的患者，若曾经有过因肿瘤导致的头痛、头晕等症状发作，更要注意休息，活动时要循序渐进，根据自身身体状况调整活动强度和时间。
2.头部保护
无论是任何年龄段的患者，都要注意头部避免受到外伤。例如在日常生活中，乘坐交通工具时要系好安全带，进行户外活动时要留意周围环境，防止头部被撞击。对于儿童患者，家长要加强看护，避免其在玩耍时头部磕碰。
有血管网状细胞瘤病史的患者，头部外伤可能会加重病情，导致肿瘤相关症状加重或出现新的症状，所以头部保护尤为重要。
二、病情监测
1.症状观察
成年患者需密切观察自身头痛、头晕的频率、程度等情况。如果头痛从偶尔发作变为频繁发作，或者头痛程度明显加重，如从轻度隐痛变为难以忍受的剧烈疼痛，同时伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状时，要及时就医。儿童患者则要观察其是否有异常的哭闹、精神萎靡、视力改变等情况，因为儿童表达能力有限，家长要多留意儿童的行为变化。
有病史的患者要定期回顾自身症状变化情况，对比之前的症状特点，以便及时发现病情的新变化。
2.体征监测
定期测量血压，对于成年患者，正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压异常波动可能会影响血管网状细胞瘤相关病情。儿童患者由于血压正常范围与成人不同，学龄前儿童收缩压正常范围在80-110mmHg，舒张压在50-70mmHg，学龄儿童收缩压85-120mmHg，舒张压55-80mmHg，也要定期监测血压变化。
关注神经系统体征，如肢体运动、感觉功能等。成年患者可自我检查肢体是否有无力、麻木等情况，儿童患者则需要家长观察其肢体活动是否正常，如能否正常爬行、行走等。
三、饮食注意
1.营养均衡
各类人群都应保证饮食营养均衡。成年患者可摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，每天蛋白质摄入量可根据体重计算，每公斤体重1-1.2克左右。同时要摄入足够的蔬菜和水果，蔬菜每天摄入量建议500克左右，水果200-300克左右，以保证维生素和矿物质的摄入。儿童患者处于生长发育阶段，更要注重营养均衡，蛋白质摄入可通过牛奶、鸡蛋等食物补充，每天牛奶摄入量建议300-500毫升，鸡蛋1-2个，蔬菜和水果的摄入也要保证量和种类。
有病史的患者，饮食营养均衡有助于维持身体正常机能，促进身体恢复和健康维护。
2.特殊饮食注意
避免食用过多高盐、高脂食物。成年患者每天盐摄入量应控制在6克以下，高脂食物如油炸食品等应尽量少吃。儿童患者也要减少高盐、高脂食物的摄入，因为高盐饮食可能影响血压等情况，高脂饮食可能导致肥胖等问题，而肥胖可能对身体机能产生不利影响，间接影响血管网状细胞瘤相关病情。
四、心理调适
1.情绪管理
无论成年还是儿童患者，都可能因疾病产生焦虑、担忧等情绪。成年患者要学会通过合适的方式调节情绪，如听音乐、与家人朋友交流等。儿童患者则需要家长给予更多的心理安抚，营造轻松的家庭氛围，通过游戏等方式缓解儿童的紧张情绪。有病史的患者可能会因病情反复等情况产生更复杂的情绪，要及时进行心理疏导。
对于特殊人群，如儿童患者，家长要耐心陪伴，了解儿童的心理需求，给予足够的关爱；成年患者若有亲友支持，亲友要多给予理解和鼓励，帮助患者保持积极的心态。
