风寒感冒咳嗽需从多方面处理，一般要休息保暖、调整饮食；可通过穴位按摩、中药茶饮辅助缓解；出现咳嗽持续不缓解等指征要及时就医，检查治疗遵医嘱；儿童、老年人、孕妇等不同人群有特殊注意事项，儿童要谨慎处理、密切观察，老年人要注重休息营养、关注病情，孕妇需谨慎用药、监测情况。
一、一般处理措施
（一）休息与保暖
保证充足的休息，让身体有能量对抗疾病。对于不同年龄段的人群，儿童需要营造安静舒适的睡眠环境，保证睡眠时间；成年人也应避免过度劳累，减少体力和脑力消耗。同时要注意保暖，根据季节和室内外温度适当增添衣物，避免再次受寒，因为风寒感冒往往是因外感风寒之邪引发，保暖有助于阻止外邪进一步侵袭身体，缓解咳嗽等不适症状。
（二）饮食调整
饮食宜清淡、易消化，可适当多吃一些温热性的食物，如生姜红糖水，生姜具有发散风寒的作用，红糖能补充能量，对于风寒感冒咳嗽的人群有一定帮助。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，生冷食物会加重体内寒邪，油腻食物不易消化，可能会加重胃肠负担，而辛辣食物会刺激呼吸道，使咳嗽加重。例如，儿童应避免食用冰淇淋、油炸食品和辣椒等；成年人也要注意规避这类食物。
二、中医相关缓解方法
（一）穴位按摩
风池穴：风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指拿捏风池穴，以局部有酸胀感为宜，每次按摩1-3分钟，可起到疏散风寒、缓解咳嗽的作用。不同年龄段操作时力度有所不同，儿童要轻柔，成年人可适当加大力度，但以自身能承受的舒适感为准。
合谷穴：合谷穴俗称“虎口”，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指尖垂直按压合谷穴，有酸胀感向手指端放散为佳，每次按压1-2分钟，双侧交替进行。对于风寒感冒咳嗽，合谷穴有疏风解表的作用，儿童按摩时要注意力度适中，避免用力过猛造成不适。
（二）中药茶饮辅助
紫苏叶茶：紫苏叶具有解表散寒的功效，取适量紫苏叶用开水冲泡，代茶饮。儿童饮用时可适当稀释，成年人则可正常饮用。但如果是孕妇等特殊人群，应在医生指导下饮用，因为紫苏叶有一定的药性，特殊人群体质特殊，需要谨慎对待。
三、医疗干预情况
（一）及时就医的指征
如果咳嗽持续不缓解，甚至出现咳嗽加重、咳痰带血、发热持续不退（体温超过38.5℃且持续时间较长）、呼吸急促等症状时，需要及时就医。对于儿童来说，一旦出现精神萎靡、烦躁不安、呼吸频率明显增快（婴儿呼吸超过60次/分钟，幼儿呼吸超过50次/分钟，儿童呼吸超过40次/分钟）等情况，更要尽快就医，因为儿童病情变化相对较快，需要专业医生进行评估和处理。
（二）可能的检查与治疗
医生可能会进行血常规等检查，以判断是否有合并细菌感染等情况。如果是单纯的风寒感冒咳嗽，可能会根据病情开具一些具有疏风散寒、止咳作用的中成药等。但具体的药物使用需由医生根据患者的具体情况来决定，患者不可自行随意用药。
四、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童
儿童身体机能尚未发育完善，在处理风寒感冒咳嗽时要格外谨慎。除了上述提到的休息、保暖、饮食等方面要特别留意外，在使用任何缓解措施时都要考虑儿童的耐受性。例如在穴位按摩时力度一定要轻柔；中药茶饮的使用要咨询医生后再决定是否适用以及适用的剂量等。同时要密切观察儿童的病情变化，因为儿童感冒后咳嗽容易引发支气管炎等并发症，所以家长要多关注儿童的咳嗽频率、精神状态、体温等情况。
（二）老年人
老年人往往体质较弱，且可能伴有一些基础疾病，如慢性支气管炎等。对于老年人风寒感冒一直咳嗽不停的情况，要更加注重休息，保证充足的睡眠。在饮食上要更加注意营养均衡，同时要密切关注病情变化，因为老年人病情发展可能较为隐匿，一旦出现咳嗽加重、呼吸困难等情况要及时就医。在进行一些缓解措施时，如穴位按摩等，要根据老年人的身体耐受情况来调整力度和方式。
（三）孕妇
孕妇属于特殊人群，在处理风寒感冒咳嗽时要特别谨慎。一般优先采用非药物的缓解措施，如适当增加休息时间、注意保暖、调整饮食等。如果需要用药等医疗干预，一定要在医生的指导下进行，因为很多药物可能会对胎儿产生影响，医生会权衡利弊，选择对孕妇和胎儿相对安全的治疗方法来缓解咳嗽等症状，同时要密切监测孕妇和胎儿的情况。
