预防手足口病需从多方面着手，个人卫生方面要勤洗手、避免用手接触口鼻眼、保持口腔清洁；环境卫生方面要定期通风换气、清洁家居、避免前往人群密集场所；饮食卫生方面要确保食物新鲜干净、彻底煮熟食物、专人专用并定期消毒餐具；适龄儿童可接种EV71疫苗；儿童患病要及时就医和加强看护，免疫力低下人群要格外防护。
一、个人卫生方面
1.手部卫生
勤洗手：无论是儿童还是成人，都应养成勤洗手的习惯，尤其是在接触口鼻前、进食前、便后、接触公共物品后等。使用肥皂或洗手液，采用正确的洗手方法，如六步洗手法，能有效清除手上的病原体。研究表明，正确洗手可显著降低肠道病毒等病原体的感染风险，儿童由于好奇心强，喜欢用手触摸各种物体表面，更应加强手部卫生管理，家长应引导儿童养成良好的洗手习惯。
避免用手接触口鼻眼：减少病毒通过手部接触后进入人体的机会，因为手足口病等肠道病毒可通过口鼻眼等黏膜侵入人体引发感染。
2.口腔卫生
保持口腔清洁：儿童应养成饭后漱口的习惯，年龄较小的儿童可由家长帮助清洁口腔。保持口腔清洁有助于预防口腔黏膜感染，降低手足口病等疾病的发生风险。例如，饭后用温水漱口能清除口腔内残留的食物残渣，减少细菌滋生的环境。
二、环境卫生方面
1.居住环境清洁
定期通风换气：室内要经常开窗通风，保持空气流通。一般每天应开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上。良好的通风可以降低室内空气中病原体的浓度，减少儿童感染的几率。尤其是在手足口病流行季节，保持室内空气新鲜尤为重要。对于有婴幼儿的家庭，更要注意居住环境的通风，因为婴幼儿的免疫系统相对较弱，对环境变化更敏感。
定期清洁家居：定期对家具、玩具、地面等进行清洁消毒。可使用含氯消毒剂等对物体表面进行擦拭消毒，但要注意使用方法和浓度，避免对儿童造成伤害。例如，玩具可定期用清水清洗后，用适当浓度的消毒液浸泡一段时间再冲洗干净；地面可用稀释后的含氯消毒液拖拭。
2.公共环境注意
避免前往人群密集场所：在手足口病流行期间，尽量避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所，如商场、游乐场等。这些场所人员复杂，病毒传播风险较高，儿童在这些地方容易接触到携带病毒的人群而感染手足口病。
三、饮食卫生方面
1.食物处理
确保食物新鲜干净：购买新鲜的食材，避免食用变质、受污染的食物。对于水果要清洗干净后再给儿童食用，可使用果蔬清洗剂浸泡后冲洗。例如，购买的瓜果要去皮后再给儿童食用，以减少农药残留和病原体污染的可能。
彻底煮熟食物：无论是肉类、蛋类还是蔬菜等，都要彻底煮熟煮透。肠道病毒对热较为敏感，通过高温烹饪可以杀灭食物中的病原体，保障饮食安全。比如，肉类要确保内部完全熟透，蛋类要煮至蛋白蛋黄均凝固，蔬菜要充分加热以破坏可能存在的病原体。
2.餐具消毒
专人专用并定期消毒：儿童的餐具要专人专用，每次使用后要及时清洗消毒。可将餐具放入沸水中煮沸15-30分钟进行消毒，或者使用符合国家标准的餐具消毒柜进行消毒。这样可以有效杀灭餐具上的病原体，防止病从口入。
四、疫苗接种方面
1.接种EV71疫苗
适用人群：EV71疫苗主要针对肠道病毒71型（EV71）引起的手足口病有较好的预防作用，适用于6月龄-5岁儿童。接种疫苗是预防EV71型手足口病的有效手段之一，可显著降低儿童患重症手足口病的风险。家长应根据儿童的年龄等情况，在医生的建议下为适龄儿童接种EV71疫苗。例如，6月龄的儿童就可以开始接种第一剂疫苗，间隔1个月-2个月接种第二剂。对于5岁以上的儿童，由于大部分可能已经感染过相关病毒且免疫系统相对完善，接种疫苗的获益相对较小，一般不推荐接种。
五、特殊人群注意事项
1.儿童
加强看护：家长要密切关注儿童的身体状况，如发现儿童出现发热、手、足、口、臀等部位皮疹等症状，应及时就医，并避免儿童与其他儿童接触，防止疾病传播。儿童在患病期间要注意休息，保证充足的睡眠，饮食要清淡易消化。
2.免疫力低下人群
格外防护：本身免疫力低下的人群，如患有某些慢性疾病、正在接受免疫抑制治疗的儿童或成人，更要严格做好上述各项预防措施。因为他们感染手足口病后发生重症的风险更高，所以需要更加谨慎地避免接触病原体，加强环境卫生、个人卫生等各方面的防护工作。
