上火常见头部相关症状有牙龈肿痛（体内火热之邪上炎牙龈致气血不畅炎症）、口舌生疮（火热循经上扰口舌致黏膜受损）、头晕（火热上扰清窍影响气血流通清阳上升）；眼部相关症状有眼睛红肿（火热侵袭眼部致脉络气血壅滞）、眼屎增多（体内火热之邪熏蒸于目致分泌物增多）；身体其他部位症状有咽喉肿痛（火热循经上犯咽喉致气血不畅）、便秘（火热耗伤肠道津液致肠道失于濡润传导失常）、皮肤问题包括痤疮（体内湿热或肺胃火热上熏加肌肤腠理不宣致）和皮肤瘙痒（火热侵扰肌肤致气血失调）不同人群在各症状上有不同易发情况如青少年易牙龈肿痛、口舌生疮、长痤疮，老年人易头晕、便秘、眼屎增多、皮肤瘙痒加重，女性生理期前后易牙龈肿痛、孕期易便秘，男性应酬多、饮酒吃辣频繁、大声说话吸烟等易相关上火症状。
一、上火的常见症状表现
（一）头部相关症状
1.牙龈肿痛：上火时牙龈可能出现红肿、疼痛，甚至影响咀嚼。从病理角度看，多是由于体内火热之邪上炎至牙龈部位，导致局部气血运行不畅，炎症反应出现。例如，长期熬夜、过食辛辣食物后，容易引发牙龈肿痛，青少年处于身体生长发育阶段，若生活不规律，也较易出现此类情况；女性在生理期前后，激素水平变化可能使身体更易上火，牙龈肿痛症状可能更明显。
2.口舌生疮：口腔内出现溃疡，疼痛明显，影响进食和说话。这是因为火热之邪循经上扰口舌，导致局部黏膜受损。儿童由于口腔黏膜相对娇嫩，且饮食上若偏好高热量、辛辣食物，或者机体免疫力相对较低时，更容易发生口舌生疮；成年人长期精神压力大、睡眠不足等也易诱发，男性若平时应酬多，饮酒、吃辛辣食物频繁，口舌生疮的概率也会增加。
3.头晕：头部有昏沉感或胀痛感。火热上扰清窍，影响头部气血的正常流通和清阳之气的上升，从而导致头晕。老年人若本身存在气血不足的情况，再加上上火，更容易出现头晕，因为其身体机能衰退，气血调节能力下降；年轻人长期处于高强度工作状态，熬夜、过度劳累，也会因上火出现头晕，男性可能因工作应酬等因素，比女性更易在压力大时上火头晕。
（二）眼部相关症状
1.眼睛红肿：眼睛发红、肿胀，可能伴有分泌物增多。火热之邪侵袭眼部，导致眼部脉络气血壅滞，出现红肿等炎症表现。儿童如果用手揉眼睛后不注意卫生，再加上上火，容易引发眼睛红肿；女性在佩戴隐形眼镜时若不注意清洁，或者长时间使用电子设备，加上上火，也易出现眼睛红肿情况，男性若经常在烟尘环境中工作，眼部受刺激后上火，眼睛红肿的概率也会上升。
2.眼屎增多：眼部分泌物比平时明显增多，质地可能较黏稠。这是因为体内火热之邪熏蒸于目，导致眼部分泌物生成增多。婴幼儿的眼部防御能力较弱，上火时更易出现眼屎增多的情况，家长需注意及时清洁；老年人若有基础疾病，上火时眼屎增多可能提示眼部炎症加重，需要引起重视，男性若有抽烟等不良生活习惯，可能会加重眼部上火导致眼屎增多。
（三）身体其他部位症状
1.咽喉肿痛：咽喉部位疼痛、干燥，严重时可能影响吞咽。火热之邪循经上犯咽喉，导致咽喉部气血不畅，出现肿痛。儿童的咽喉黏膜较敏感，上火时更容易发生咽喉肿痛，且可能影响进食，需要家长关注其饮食和休息；成年人若长期用嗓过度，再加上上火，咽喉肿痛症状会更明显，男性若经常大声说话、吸烟，咽喉肿痛的几率相对较高。
2.便秘：大便干结，排便困难。火热之邪耗伤肠道津液，使肠道失于濡润，传导失常，从而引起便秘。老年人肠道蠕动功能本身减弱，上火时更容易出现便秘，因为其津液相对不足，肠道润滑作用差；女性在孕期由于体内激素变化，再加上活动量减少，上火时也较易发生便秘，男性若饮食中缺乏膳食纤维，经常久坐，上火时便秘情况可能更突出。
3.皮肤问题
痤疮：面部、胸背部等部位出现粉刺、丘疹、脓疱等。体内湿热或肺胃火热上熏，再加上肌肤腠理不宣，导致痤疮产生。青少年时期，雄激素水平变化，皮脂腺分泌旺盛，若上火则更容易长痤疮，男性青春期后雄激素分泌相对较多，比女性更易长痤疮；成年人压力大、饮食不规律时，也易因上火引发痤疮，男性若经常熬夜玩游戏、吃辛辣食物，痤疮可能更严重。
皮肤瘙痒：皮肤无明显皮疹，但有瘙痒感。火热之邪侵扰肌肤，导致肌肤气血失调，出现瘙痒。老年人皮肤干燥，本身就容易瘙痒，上火时会加重这种情况，因为其皮肤保湿能力下降，再加上体内火热，更易引发瘙痒；儿童皮肤娇嫩，若接触过敏原再加上上火，也可能出现皮肤瘙痒，男性若从事户外工作，皮肤受外界刺激后上火，瘙痒可能更频繁。
