丘疹型痘痘可通过清洁皮肤、外用药物（过氧化苯甲酰、维A酸类）、口服药物（抗生素、异维A酸等）、生活方式调整（饮食、作息、心理）、物理治疗（红蓝光治疗、光动力治疗等）来治疗，清洁要选温和产品，外用药物注意适用及可能的刺激反应，口服药有禁忌证需谨慎，生活方式调整各方面都要注意，物理治疗不同情况有不同考量。
一、清洁皮肤
选择温和的洁面产品，每日清洁面部1-2次。对于丘疹型痘痘患者，过度清洁可能破坏皮肤屏障，而清洁不彻底又会导致毛孔堵塞加重痘痘。例如，含有氨基酸成分的洁面产品较为温和，适合大多数肤质包括丘疹型痘痘患者的皮肤清洁。但要注意避免使用刺激性强的皂基类洁面产品，尤其是干性皮肤的丘疹型痘痘患者，使用不当可能使皮肤更加干燥，进而影响皮肤的正常代谢。
二、外用药物治疗
1.过氧化苯甲酰：
它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。研究表明，过氧化苯甲酰能够减少痘痘部位的炎症反应，对于丘疹型痘痘有一定的治疗效果。一般可在清洁皮肤后，取适量过氧化苯甲酰凝胶涂抹于痘痘部位，但是对于敏感皮肤的人群，使用时可能会出现局部刺激症状，如发红、刺痛等，此时应减少使用频率或暂停使用。
2.维A酸类：
如阿达帕林凝胶，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。对于轻中度丘疹型痘痘有较好的疗效。不过，维A酸类药物可能会引起皮肤刺激反应，如红斑、脱屑等，通常在用药初期较为明显，一般建议在晚间使用，且开始使用时应小面积试用，建立皮肤耐受性。对于孕妇、哺乳期女性以及计划怀孕的女性应禁用维A酸类药物，因为其可能会对胎儿造成不良影响。
三、口服药物治疗（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
1.抗生素：
如四环素类的米诺环素等，对于炎症较明显的丘疹型痘痘有一定的抗炎杀菌作用。但长期使用抗生素可能会导致细菌耐药，而且对于儿童丘疹型痘痘患者，应谨慎使用抗生素，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢可能与成人不同，使用不当可能会对儿童健康造成影响。
2.异维A酸：
适用于严重的结节囊肿型痤疮，但对于一般的丘疹型痘痘不是首选。异维A酸有严格的禁忌证，如孕妇绝对禁用，因为它会导致胎儿畸形，且使用过程中需要严格避孕等。对于青少年丘疹型痘痘患者，使用异维A酸需要非常谨慎，要充分评估其风险和收益。
四、生活方式调整
1.饮食：
减少高糖、高油食物的摄入，如糖果、油炸食品等。研究发现，高糖饮食会导致血糖升高，进而引起胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌皮脂，加重痘痘。对于不同年龄的丘疹型痘痘患者，都应注意饮食调整，例如儿童丘疹型痘痘患者，家长应控制其甜食和油炸食品的摄入；成年女性丘疹型痘痘患者，也应避免过多食用高糖高油食物。同时，增加蔬菜、水果的摄入，保证维生素和膳食纤维的充足供应，有助于维持皮肤的正常代谢。
2.作息：
保持规律的作息时间，充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致激素失衡，进而加重痘痘。无论是哪个年龄段的丘疹型痘痘患者，都应保证每天7-8小时的睡眠时间。青少年丘疹型痘痘患者可能因为学习等原因容易熬夜，家长应帮助其养成良好的作息习惯；成年丘疹型痘痘患者也应避免长期熬夜，保持规律的生活节奏。
3.心理因素：
减轻压力，保持心情舒畅。长期的高压力状态会通过神经内分泌系统影响皮肤的状态，加重痘痘。对于不同性别的丘疹型痘痘患者，都应关注其心理状态，例如女性丘疹型痘痘患者可能因为外貌问题更容易产生焦虑情绪，应给予心理疏导；男性丘疹型痘痘患者也可能因为痘痘影响形象而有心理压力，同样需要关注其心理调节。
五、物理治疗
1.红蓝光治疗：
红光可以穿过皮肤浅层组织，刺激细胞线粒体产生三磷酸腺苷（ATP），促进细胞新陈代谢；蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌。红蓝光治疗对于丘疹型痘痘有较好的疗效，且相对无创。治疗过程中一般不会有明显的痛苦，但对于皮肤较敏感的人群，可能在治疗后出现短暂的皮肤发红等情况，通常会在短时间内恢复。不同年龄的丘疹型痘痘患者都可以考虑红蓝光治疗，但儿童丘疹型痘痘患者在治疗时需要特别注意能量的控制，避免对儿童皮肤造成过度损伤。
2.光动力治疗：
是将光敏剂注射或外用后，用特定波长的光照射，使病变组织中的光敏剂发生光化学反应，导致细胞损伤和死亡，从而达到治疗丘疹型痘痘的目的。光动力治疗对于中重度的丘疹型痘痘有一定效果，但治疗过程相对复杂，且可能会有一些不良反应，如局部疼痛、红肿等，在治疗前需要充分评估患者的情况，对于儿童丘疹型痘痘患者应谨慎选择光动力治疗。
