乳房长纤维瘤受多种因素影响，包括激素水平失衡（雌激素、孕激素失衡可刺激乳腺纤维组织增生）、遗传因素（家族遗传易感性增加发病风险）、生活方式因素（高脂肪饮食、长期熬夜、缺乏运动等影响激素平衡与乳腺状态）、其他因素（精神因素可致激素分泌失调，乳腺组织局部因素也与纤维瘤发生相关），不同人群需注意相应方面以降低发病风险。
一、激素水平失衡
1.雌激素方面
雌激素是影响乳房纤维瘤发生的重要因素之一。在青春期女性，随着身体的发育，雌激素水平会有波动。如果体内雌激素水平相对过高，或者乳腺组织对雌激素的敏感性异常增高，就可能刺激乳腺纤维组织过度增生，从而增加乳房长纤维瘤的风险。例如，有研究表明，在青春期女性中，当雌激素分泌出现紊乱时，乳腺纤维细胞对雌激素的反应性增强，导致纤维组织异常增殖形成纤维瘤。
对于育龄期女性，月经周期、妊娠、哺乳等生理过程都会引起体内雌激素水平的变化。在月经前期，雌激素水平升高，部分女性乳腺组织受到雌激素刺激，若本身存在纤维组织对雌激素敏感的个体，就容易促使纤维瘤的形成或生长。而且妊娠期间，体内雌激素和孕激素水平大幅升高，会进一步刺激乳腺纤维组织，使得原本可能存在的小纤维瘤快速生长。
2.孕激素方面
孕激素与雌激素相互作用调节乳腺组织的生长和发育。当孕激素水平与雌激素水平失衡时，也可能影响乳腺纤维组织的状态。例如，孕激素相对不足时，雌激素的促增生作用相对占优势，会导致乳腺纤维组织异常增殖形成纤维瘤。在一些内分泌失调的女性中，孕激素分泌异常，使得雌激素-孕激素的平衡被打破，进而增加乳房长纤维瘤的发生几率。
二、遗传因素
1.家族遗传倾向
研究发现，乳房纤维瘤具有一定的遗传易感性。如果家族中有亲属患有乳房纤维瘤，那么其他家族成员患乳房纤维瘤的风险会相对增高。例如，有家族聚集性的研究显示，若一级亲属（如母亲、姐妹等）患有乳房纤维瘤，其直系女性后代患乳房纤维瘤的概率比无家族史者高出数倍。这是因为遗传物质中可能存在与乳房纤维瘤发病相关的基因变异，这些基因变异会影响乳腺组织对各种致病因素的反应，使得个体更容易发生乳腺纤维组织的异常增殖。
具体的遗传机制可能涉及到一些肿瘤抑制基因和原癌基因的突变或表达异常。例如，某些基因的突变可能导致乳腺组织的细胞增殖调控失常，从而增加纤维瘤的发生风险。但目前对于具体的遗传基因位点及其作用机制还在进一步的研究中。
三、生活方式因素
1.饮食因素
高脂肪饮食是一个可能的影响因素。长期摄入高脂肪食物会导致体内雌激素水平相对升高。因为脂肪组织可以将肾上腺皮质分泌的雄激素转化为雌激素，过多的脂肪会使这种转化增加，进而刺激乳腺纤维组织增生。例如，有流行病学研究表明，高脂肪饮食的人群中乳房纤维瘤的发病率相对较高。
此外，过度摄入含有外源性激素的食物也可能影响体内激素平衡。一些养殖的家禽、水产品等可能残留有一定量的激素，长期食用可能会干扰人体自身的激素调节，增加乳房纤维瘤的发生风险。
2.作息因素
长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。生物钟紊乱会导致激素分泌节律失调，例如影响雌激素和孕激素的正常分泌和代谢。有研究发现，长期熬夜的女性体内雌激素水平波动较大，且代谢速度可能减慢，这就为乳腺纤维组织的异常增殖提供了条件，从而增加乳房长纤维瘤的可能性。
缺乏运动也是一个相关因素。运动不足会导致身体代谢减慢，脂肪堆积，影响激素的代谢和平衡，同时也会降低身体的免疫力，使得乳腺组织更容易受到各种致病因素的影响，增加乳房纤维瘤的发生风险。
四、其他因素
1.精神因素
长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会通过神经内分泌系统影响激素的分泌。例如，长期精神紧张会促使肾上腺皮质分泌皮质醇等激素，进而影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，导致雌激素和孕激素的分泌失调。这种激素失衡状态可能会刺激乳腺纤维组织增生，增加乳房长纤维瘤的发生几率。例如，一项对长期精神压力大的女性进行的研究发现，她们患乳房纤维瘤的比例明显高于精神状态相对放松的女性群体。
2.乳腺组织的局部因素
乳腺组织本身的结构和功能特点也可能与纤维瘤的发生有关。如果乳腺组织的纤维成分相对较多，或者乳腺导管等结构存在一定的异常，那么在受到激素等因素刺激时，就更容易发生纤维组织的异常增殖形成纤维瘤。例如，一些女性乳腺组织中纤维细胞的增殖能力相对较强，在相同的激素水平变化下，就更容易出现纤维瘤。
对于特殊人群，如青春期女性，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过多摄入高脂肪食物和含有外源性激素的食物，同时要保持规律的作息和良好的心态，以降低乳房纤维瘤的发生风险；育龄期女性除了注意上述生活方式因素外，还要关注月经周期、妊娠等生理过程中激素的变化，定期进行乳腺检查；绝经后女性虽然乳房纤维瘤的发生风险相对降低，但也不能放松警惕，仍需关注乳腺健康，定期进行乳腺筛查。
